こうへい

チェックイン

サウナ(8〜10分)×2
水風呂(45秒)×2
外気浴(8〜10分)×2

テントサウナやルーメットサウナを初めて体験できて楽しかったです！

ラーメン山岡家 月寒店

プレミアム塩とんこつラーメン

サウナ(8〜10分)×3
水風呂(20秒)×2
休憩(5〜8分)×2

サウナ(10〜12分)×2
水風呂(15秒)×2

サウナ(6〜12分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(8〜10分)×3

2024年THE FIST SAUNAは北欧！！
ずっと行ってみたかったサ道の聖地についに行けました！！
見たことあるところばかりでとにかく感動しっぱなし！！
北欧カレーもドラマでいつも3人が座ってる席で食べることができたので大満足っす！！
また来れるようにがんばろ。

北欧特製カレー

サ道でお馴染み。サウナ後の飯はカレーが1番合う

サウナ(6〜10分)×3
水風呂(50秒)×3
休憩(8〜12分)×3

2023年サウナ納め

サウナ(6〜12分)×3
水風呂(60秒)×3
休憩(5〜8分)×3

サウナ(6〜10分)×3
水風呂(15〜30秒)×2
外気浴(5〜8分)×3

サウナ(7〜12分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(8〜10分)×3

サウナ(6〜10分)×3
水風呂(30〜60秒)×3
外気浴(5〜8分)×3

サウナ(6〜12分)×3
水風呂(45秒〜1分)×3
休憩(8〜10分)×3

サウナ(8分)×1
水風呂(20秒)×1
休憩(10分)×1

サウナ(6〜10分)×2
水風呂(15〜30秒)×2
休憩(8〜10分)×2

スチームサウナ(6〜8分)×1
ドライサウナ(8〜10分)×2
水風呂(45〜60秒)×3
休憩(8〜10分)×3

サウナ(8〜10分)×3
水風呂(30〜45秒)×3
休憩(8〜10分)×3

1セット目がサイレント熱波の時間でした！

麻婆カツライス

人生で食べたことない料理だったので食べてみたのですがめちゃくちゃ美味しかったです！

サウナ(8〜9分)×2
水風呂(15秒)×2
休憩(10〜15分)×2

サウナ(5〜6分)×3
水風呂(1分)×3
休憩(8〜12分)×3

スチームサウナ(5〜6分)×1
ドライサウナ(8〜12分)×2
水風呂(1分)×3
休憩(5〜8分)×3

サウナ(10〜12分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(6〜8分)×3