有田川温泉 光の湯
温浴施設 - 和歌山県 有田市
#サウナ
12分 × 1
10分 × 2
#水風呂
1分 × 3
#休憩スペース
8分 × 2
20分 × 1(寝落ち)
#計3セット
雨の中のゴルフを終え、2ヶ月ぶりくらいの鮎茶屋へ。
体の芯まで冷えていたので、少し長めの1セット目からスタート。
サウナでしっかり温めてからの深さ100cmの水風呂！深めの水風呂が好きなのでこれが最高！
(外気温に影響されるのか、夏と水温が多少違うのはご愛嬌ということで。)
温度の膜が張ったら破って、外のととのいスペースへ!
ここは畳と籐枕があるのがいいんですよね。
少し高めの枕があるのとないのとでは大違い(個人の感想です)
外気温は4度ぐらいだったんですが、よく体を拭いてから寝転ぶとむしろ背中は温かいくらいでした。
サウナの間に露天風呂挟むのもまた良き。サウナハットに雨が当たる音と水の流れる音で穏やかな時間が過ごせました。
以上
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