ゆーや

2022.12.11

1回目の訪問

#サウナ
12分×3
#水風呂
1分 × 3
#休憩スペース
10分 × 3
#計3セット

りんくうプレミアム・アウトレットでゴルフ用品を巡ってからのサウナ訪問。

久しぶりに来たら、サウナの最上段の角に【もう1℃の椅子】という木の椅子が増えていました。
サウナストーブの正面で高さが30cmほど上がると、確かに体感温度がいい感じに上がる…!
1セット目から【もう一度】と言わず何度も座ってしまいました。(椅子が1つしかないので短めに座りました。サウナに張り紙もされていましたが、サウナーの譲り合いの精神が大切ですね。)

座るとちょうど首くらいまでの深さと丁度いい温度の水風呂(広さもあって申し分ありません)
強風注意報が出ている中の冬の強風。
この組み合わせで3セット目でととのいました。

サウナでコンディションがととのったところで、明日からも仕事がんばるぞ〜

以上

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