えつだむ

2024.09.22

5回目の訪問

サウナ飯

【雨の外気浴、すこふわなととのい】

三連休で盛岡に帰省。帰省の楽しみのひとつ、ひづめゆにお邪魔しました。秋雨前線による大雨のせいかかなり混んでいました。私の前に3人組が入っていたのでお互いのために少しタイミングを見つつ入ります。

体を洗った後はまず炭酸泉。東京は30度越えの猛暑から15度の盛岡に来たので体は冷え切っており、炭酸泉でようやくあたたまる。その後サ室へ。最近女子サウナはセルフロウリュができなくなったようで非常に残念。1時間に一回スタッフさんによるロウリュがあるのみたなった。なのですこーしぬるい。炭酸泉があるからあったまるけど。ああロウリュ欲しいなと思いつつ10分ちょっとで上がって水風呂1分。雨の中の外気浴はわりと冷える。水風呂長すぎたなと再び炭酸泉に戻る。サウナ10分と、今度は水風呂30カウント。雨に当たらないように外気浴を始めたところ、ようやく、すこーしだけ、すこやかなととのいが。すこし、すこやかにふんわりととのい。いいねえ。ラストは時間もあったので軽めにもう1セット。肌寒い岩手でもポカポカで。ツヤツヤ。

あまみもよく出たんだけど、私は膝周りがすごくて、鍼に行くとこのあたりの血海と言うツボがいつも痛いんだけど、それとことあまみは関係あるのだろうか、ないかもな。

サウナ後は隣のサイダリーで、シードルを嗜んだ後、日詰商店街にある焼肉よかろで冷麺を食べるところまでがワンセット。満足。

えつだむさんのひづめゆのサ活写真

焼肉冷麺 よかろ

冷麺と焼肉

ここで食べちゃうから盛岡の街中で冷麺食べなくても満足しちゃう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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