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観音湯

銭湯 - 東京都渋谷区

えつだむ

2023.11.02

14回目の訪問

【静かなホームサウナで秋の風を感じる】

連休前の木曜日、仕事終わりのサ活なんて珍しい。久しぶりのホームサウナへ。

平日来ることはあまりないのだけど、適度に空いており快適。サウナは80度だけど湿度がかなりあって熱い。いい感じの汗の出方。慣れてるところは自分の具合もわかりやすくていいなあ。

水風呂も適度に冷たくなっており、秋を感じる。初夏に来た時は冷えなくてこまったもんねえ（どこかのお子がずーっと入っててそれも困った思い出）シャキッと冷えるいい季節になりました。

外気浴はお風呂椅子を持ち込むスタイルで。たまにそよそよと風が来るのがちょうど良い。寒くもなく、しっかりひんやりした秋の風を感じられました。

サウナ8分→水風呂60カウント→外気浴を3セットで心地よいととのい。腕と足にしっかりとあまみ。以前は体力を使い切ってしまうので2セットでやめていたところ、最近は3セット出来るようになった。慣れもあるけど体力ついてきたかな？

そのままサ飯は幡ヶ谷のHASHIYAへ。最高のコースじゃない？