かべやん

2021.04.28

20回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

今日はとぽす。18:50~。
サ室は時々ソロサウナで程よい入り具合。テレビ無しに加えて皆さん黙浴されてて素晴らしい。いずれ復活するんでしょうけど、音声無しで焚き火とか森の風景とかの動画とか静止画にするのをご提案したい!

サウナ:8分→10分×2→12分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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