かべやん

2021.04.24

4回目の訪問

ゴルフ帰り、久々の竜泉寺、16:30~。
岩盤浴エリアの休憩コーナー見た感じガラガラ。
サウナは8割位の入り。
ストーブ前と最上段で良い感じに焼かれて、水風呂でしっかり冷やして、露天で昇天~。
ソフトクリームで締め!

サウナ:8分→10分→12分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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