かべやん

2021.04.18

58回目の訪問

週末行けそうにないと諦めてたが、急に訪れたサウナチャンス逃さず、13:45~。
常時10人前後のドームで3セット。
2週間振りに来てみて、ココはやっぱり汗の出方が半端無いのを実感。

サウナ:10分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18.3℃
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