かべやん

2021.04.08

19回目の訪問

歩いてサウナ

仙台駅前で仕事を終わらせ早上がり、16:40~。
サ室は~5名位の入り。ストーブ前で熱々。水風呂も冷たくてヨイ感じ。

サウナ:8分→10分×2→12分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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