仕事帰りの水曜サ活は雪が降る中…
サウナ室10分?程度✕3
水風呂10秒程度✕2、掛け水✕1
休憩5〜6分程度✕2
塩サウナできる方の浴室の水風呂は露天風呂なのでさらに水温が冷たかったのかも?
休憩も露天風呂の浴槽に足湯もどきしながら雪が降る中で休憩してどうかしてました…。

くすりのレデイ 賀集八幡店

ボディメンテ

車で5分〜10分程度のドラッグストアで購入。 たまにはこういうのも良いかも?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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