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月イチサウナーオバハン

2023.02.13

3回目の訪問

今日も仕事帰りに立ち寄りました！
今回は塩サウナできる方のサウナで
サウナ6〜7分ほど3回
水風呂30秒と水シャワー3回
休憩6〜7分ほど3回
さらに主浴槽に浸かった後でサウナと水風呂と水シャワー、休憩を追加しました😅

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