カワセミ（雄）

車の点検の待ち時間を活用して訪問。

今日は結構混んでたけど、うまく調整して7分、9分、11分の3セットでフィニッシュ。相変わらず熱い、そして足から暖まるのがよき。
車も運転者もすっきりして帰宅しました～

1月は忙しかったり、風邪引いたりで、ようやく2024年初サウナ。

12月に初訪問して楽しかったので、レジェンドゆうさんのアウフグースを狙って再訪問。

16時と18時の回を体験。16時、ロッカーの鍵落ちてるよのトラップにはまり、下を向く失態…。この回は石が真っ赤で凄かった。
18時の回は初めて上段に。ノールックでくり出されるシリコン水風船を避けつつ、最後まで頑張って昇天。ベルガモットの香りが最高！

ゆうさんのアウフグース、一体感があるんですよね…また来ます！！

生中と冷しトマトと中華おつまみ3点盛り

沁みる…

大掃除と1年の疲れをとる2023年最後のサ活は、もちろん地元ひばり湯で。

6,9,10分の3セットに岩盤浴20分。今年は色々な施設を巡ったけど、やっぱりひばり湯のボナサウナが落ち着くな…。そして熱い（室温もお尻も）。
家から歩いて行ける距離にあるのが本当にありがたい。

来年もホームのひばり湯を拠点に、サウナ巡りしていきたいと思います！！

運ど運屋

エビス（小）とぬか漬け3点盛合せ

風呂上がりに最高の組み合わせ

ふるさと納税の返礼品（チケット）を活用して初訪問！

古き良きストロングスタイルのサウナですね。ガツンとした熱さが最高です。

本当にたまたま、レジェンドゆうさんのアウフグースの日で、軽妙なトークとアツアツだけど優しさのあふれる熱波で昇天しました（笑）
水風呂で果ててたら、ゆうさんが首筋をマッサージしてくれて生き返りました。ホントにラッキー。

食堂で小松菜ハイボール＆麻婆豆腐を頂き、ホクホクで帰路につきました。
また、行きたいです！ありがとうございました！

麻婆豆腐

小松菜ハイボールとともに。 さらに良い汗かきました！

北陸一人旅の2日目、カプセルルームを使って宿泊利用。

北陸サウナの聖地、と言われる理由がよくわかりました。

サウナのセッティングがホントにすごい。汗が出やすく、熱すぎず、ぬるすぎず。

水風呂がすごい。柔らかい水質だし、飲めるし、温度もぴったり。

アルプス食堂のご飯がすごい。富山の特産を氷見うどん御膳で満喫しました。（そのぶん、酔われた方も多いけど笑）

ということで、行ってまちがいのない施設！ありがとうございました。また来たいです！

氷見うどん御膳

うどん最高。もちろん他のお料理も。

大阪での仕事を終えて、北陸一人旅の一泊目はこちらに。

前夜、北陸の美味しい魚介と日本酒を頂いたため、翌朝大浴場にイン！

シンプルな狭めのドライサウナでしたが、ソロだったので十分楽しませて頂きました（15分、1セット）。

リフレッシュして旅の二日目が迎えられました。感謝！

そして今夜も北陸の聖地へ〜

海鮮仕事人 あいろん侍

白子ポン酢

最の高

寝違えて、首が痛くて体を温めてジェットバスでほぐすついでにサウナにもイン。
衝立がほぼなくなり、逆に座りにくくなったような…

ひばり湯のボナサウナに慣れてしまうと、マイルドに感じてしまいますね、相対的に。
12分3セット、ありがとうございました😊
首の痛みも緩和されてハッピー！

入り口で大福売ってたな…そういえば。

連休の合間にひとサウナ。

整ったあと、ドライヤー（20円）に10円入れたら動き出した…前の人の暖かい心遣い。。。
お返しに10円入れておきました。優しい世界。

今日も4セットありがとうございました。相変わらず熱いね！

BAR ANDALUSIAN

シェリーとラ・フランス

風呂上がりのバーも良きですね～

昨日のコンサート出演＆打ち上げの疲れとアルコールを抜くべく、昼下がりのひばり湯へ。

13時台は空いていて、個人的には好きな時間帯。
8,8,10,10分の4セットで良い汗かきました。
相変わらずサ室は90℃と熱めなので、サウナマット使用です（ケツ焼かずスミマセン…）。

やはり地元は落ち着くのです。
明日からの一週間、頑張れそうです！

UNI COFFEE ROASTERY 大船店

ビクトリアケーキとコーヒー

たまには甘いものも…良いよね。

車の点検待ち時間が１時間半…。
大船駅近辺ということで、カフェで読書か迷ってひばり湯へ。土曜昼下がりということで、空いてましたね。

最近、サ室がアツいので（ケツも）、本日からついにサウナマット（saunya）を導入！在室時間はのびるけど、ボナの醍醐味は半減してしまうので、最初の１、２分はマットを外して焼き目をつける方法を見い出しました。ローストビーフと同じですね（笑）

クルマも自身もスッキリして、帰りました☺️

友人のコンサート前に、初訪問。

混んでいないって素晴らしいですね…2時間堪能しました。冷気良くも慣れてくるとリフレッシュできますね！
個室のサウナが落ち着いて良きですね。

オフィスから近いので、ご褒美サウナとしてまたお邪魔したいと思います！

マッカラドッグと手加減しないジンジャーエール

美味し！

最近忙しいのと、飲み会が多かったため、ご無沙汰になっていたひばり湯に2カ月ぶりくらいに訪問。

今日はセッティング熱め（90度ちょい）で、すぐに滝汗！短めの6-8分で4セットお世話になりました。ボナサウナの熱気をカラダが思い出すとともに、お尻が悲鳴を上げました（かなり焼けました…）。
熱すぎて水風呂にずっと浸かってる人多数（笑）

ノートが無くなっちゃったのは悲しいですね。

17時に出て、そのまま大船ご近所友人と飲み会へ。
ビールが最高でした。

また、ひばり湯通いを再開したいと思います。
地元の大切な町銭湯に幸あれ！

長女の引越し疲れを癒やすため、地元のひばり湯へ。GWはスーパー銭湯系の施設は激混みだけど、町銭湯のここはガラガラです。落ち着く〜。

久しぶりにボナサウナ＆ケツ焼きを堪能して、あー地元は落ち着く〜、そしてこの熱気だ〜としみじみしつつ、8,7,8,10分の4セット。ありがとうございました。

整い処のノートが無くなってたな…マナーが改善して落ち着いたら復活してほしいですね～。

風呂上がりに最近できたCALVAのソフトクリーム食べて至福でした！

アイスクリーム&クレープ CALVA

ソフトクリーム

風呂上がりに最高

G長女の引っ越しのため再びつくばへ！

労働で疲れたカラダを労うために2度目の訪問。さすがGW初日ですね、かなりの混雑でしたが最上段で12分を2セット楽しませて頂きました。

お風呂の会話を聞く限り、本日の来客の多くは大学生のような（笑）

サウナ後は長女と二人でお食事処へ。やはりフロ〜メシの流れは最高ですね。
ありがとうございました!

今日は妻＆次女から黒湯にゆっくり浸かりたい!とのリクエストを受け、久しぶりにたやへ。

サウナ最上段の背面板がリニューアルされていました。ここのパーティション型サ室は、ちょっとマナーがアレな人も気になりにくいので良いですね!

12分3本でしっかり良い汗かきました。

出張で前泊のため利用。

晩ご飯前に３セット（12分）。
外気浴が最高に気持ち良いですね！サ室からも夜景が見えるのも良き。

温度は88℃くらいでマイルドな感じ。10分超えると良い汗が出てきますね。

明日の仕事に向けて鋭気を養いました。これから就寝前の１セット行ってきます！

長女の大学入学に伴い、入寮手続き後に親子で訪問！

引越しや買い出し後のサウナは、疲れが吹き飛びますね！時間がないので12分２本で集中して。

サ室は温度低いけど、湿度が良好で良い汗かきました💦

長女さん、入学おめでとう㊗️

最後のお別れ。全集中で３セット！

仕事大変な時、助けてくれた御恩は忘れません。ありがとう！セントラル！