SAUNA☺︎sauna

久々のホーム☺︎
落ち着いて入ることが出来て疲れも取れました☺︎

冷やし坦々麺

ねぎたっぷり☺︎

とうとうサウナの聖地しきじへ🧖‍♀️！

並ばずに入れて良かった〜☺︎♨︎

サウナ→水風呂→薬草サウナ🌿→水風呂→休憩×6セット

水風呂がとにかく最高〜！！
すぐに飲むことができるのも嬉しい☺️

湯らっくす行った時の水風呂も感動したけど
しきじは噂通り最強の水風呂でした💕

個人的によかったのは薬草サウナで
もくもくしてるなか、頑張って入って
そこからの水風呂がたまらない〜！！
めっちゃあまみでた〜！

サウナ堪能しすぎて14時ギリギリにご飯へ
14時までって知らなくて、まだ受付してたから
本当に危なかった〜！

サウナイキタイで食べてる率高めの生姜焼きを注文
生姜焼き🫚はもちろん、味噌汁がおいしい〜！
小鉢もたくさん嬉しい☺️

サ飯食べて椅子で休憩して再びサウナへ🧖‍♀️

一番最後は薬草風呂で〆

帰りにステッカーとピンズ買って
偶然さんのサイン拝んだ🙏
女性は900円で館内着とタオルがついてて
お水もお持ち帰り可能で素晴らしい施設☺︎♪
充実のサ活でした〜！

生姜焼き定食

生姜が効いてる〜！　お味噌汁がとにかく美味しい☺︎

お盆最終日だから多いかなと思いきや
サウナ室は混んでなかった〜！

いつも以上にサ室が熱く感じて
5分くらいしかいられなかった

夜ご飯食べて3セットして帰宅🏠

お盆の特別料金のところが多いけど
ここは土日の休日料金で1000円と良心的☺︎
いつもの回数券も使えてラッキーでした☺︎

けいちゃん定食

安定のおいしさ☺︎ しょっぱみがあって、ご飯が進む🍚

1日だらだらと過ごしたかったので
気になってたスパラクーアへ🧖‍♀️

休日料金がプラスになるけど
TDアプリをダウンロードしてお得料金で入店☺︎

Twitterで人が多いと書かれていたけど
かなり広い施設だからそんなに気にならず

岩盤浴着に着替えてヒーリングバーデへ

バチェラーの舞台やんと思うくらい豪華
小声でバチェラーごっこをしながら周りの雰囲気を楽しんで
いざ岩盤浴へ

とにかく種類が多くて、クールダウン部屋には
クラゲが泳いでいるという驚きの部屋も٩꒰⍢ ꒱۶

ファイテンの円形岩盤浴が
フィンランドのアートサウナみたいだった！

女性用サウナは全部で3ヶ所

①フィンランドサウナ
☑︎ フィンランドサウナ ヤルヴィ
♨︎室温 約70℃
♨︎セルフロウリュ可
♨︎サウナマット有
♨︎ロウリュなしでも汗をしっかりかける
♨︎ロウリュをするときは周りに声掛けをする
♨︎アロマ水でいい香り

② ミストサウナ テルマーレ
♨︎室温　約45℃
♨︎シャワーがついているので、座面を流してから入る
♨︎じんわり温まるから身体に優しい
♨︎乾燥が気になる人にもおすすめ

③ 中高温サウナ シュテフィ
♨︎室温　約80℃
♨︎テレビ付のサウナ
♨︎水風呂が近くにあるのが○
♨︎サウナマット有
♨︎1日3回ロウリュサービス有

④水風呂
♨︎水温　22℃と高め
♨︎初心者にも優しく、ゆっくり浸かれる
♨︎端っこの1ヶ所しかないのが難点



個人的にはシュテフィが水風呂にすぐ入れるし
体感温度も熱くて好きだった☺︎

ヤルヴィも好きだけど、水風呂が遠いのが難点
サウナ自体はすごくよかった！
ロウリュいいですか？と室内の人に聞いた時も
お願いします！と言ってくれて嬉しかった◡̈♪

ご飯はお昼と夜両方食べたんだけど
美味しそうなのがありすぎてずっと悩む
味はかなりおいしかった☺︎

岩盤浴の休憩スペースでは1時間くらい寝てしまったり
休憩スペースがたくさんあって、本当に1日楽しめる！

後楽園駅から徒歩1分とアクセスいいのも○

サウナ利用だけだと動線のことを考えると△だけど
岩盤浴や休憩スペース、ご飯も充実していて
1日利用なら本当におすすめ☺︎

料金は高めだけど、施設もかなり綺麗で大満足🧖‍♀️♨︎

グリルチキンサラダ

こう見えてチキンの量も多くてボリュームあった☺︎！　夜遅い時間に食べる時、このメニューはおすすめ☺︎

本日は標高1400m、白馬八方尾根うさぎ平の山の上のビーチリゾートへ☺︎

12時から13時半がたまたま他のお客さんもいなくて
静かに楽しむことができました☺︎！

ここの良さは何よりも景色！！

ゴンドラリフトで山に向かうので、景色が最高！
そしてインフィニティチェアで山を見ながらトトノウ〜

初めてのテントサウナだったけど、かなりアチアチで
お兄さんが何度か薪を入れにきてくれたので
薪のいい匂いに包まれながらロウリュできてよかった◎

ととのいのあとはジャグジーで身体を暖めて
再びサウナへ🧖‍♀️

ドリンクも可愛くておいしかった！
フローズンピンクレモネードおすすめ☺︎

なかなか行くまでに大変だから、サ活投稿も少ないけど
すごく行って良かったと思えるサウナでした☺︎！！

フローズンピンクレモネード

見た目もかわいくて味も美味しい☺︎！

念願のサウナ東京LD🧖‍♀️💕
ととのんのアニメが大好きで、この日を心待ちにしてた☺︎！

フィンランドで買ったラウハニエミのトートバッグを持参して、朝5時に起きて7時半目指しでサウナ東京へ向かう

着いた頃には10人くらいの人がいて、並ぶの禁止だからみんなバラバラしてたら、次々に人が増える増える
8時になり、QR読み取りとのことで人がごったがえす

朝早く来てた人もいたのに、後から来た人が前にいたりしたので次回は並ぶシステムか事前予約システムにして欲しいな〜

ぼんごで朝ごはんを済ませていざ！

18組待ちだから9時半には入れるかなと思うも、ここでも30分待ち
グッズとアウフの受付に時間がかかってて、サウナに入れたのが入場して30分後になってしまった
ただ、サウナエリアに入ってからは天国
スタッフの人も親切で動線も良く、混んでなくて非常に良かった☺︎！！
五塔熱子さんのアウフは圧巻！！
力強い熱波と巧みなタオル捌きは素晴らしい✨　

個人的に1番好きだったサウナは瞑想サウナ！
半個室で目の前にはヴィヒタが飾ってあって、サ室はいいにおい〜！
水風呂も3種類あって、午前中はグルシンでキンキン！
午後は人も増えたからなのか11度にあがってたな〜
バイブラ付の水風呂はずっと浸かっていられる♨︎

500円でポカリとデトックスウォーター飲み放題なのもらありがたいし、休憩スペースも広くてととのい難民にならなくて大丈夫でした◎

お昼ご飯の場所も綺麗すぎてサウナ施設にいると思えないくらい良かったな〜！
あっという間の6時間でした！

グッズと合わせて2万以上使ってしまったけど、満足感が大きすぎる〜！！\( ¨̮ )/
またぜひ開催して下さい！！

醤油ラーメン＋ミニ黒カレー

サウナ施設のご飯とは思えないクオリティの高いサ飯〜！　SAフィルタ〜！　おいしいサ飯〜！☺︎

仕事終わりに90分コース☺︎
サウナコタで3セット
今日はグレープフルーツのアロマを持参してセルフロウリュ♨︎
泥パックもして大満足〜！

回数券使用☺︎
雅楽が流れてて、落ち着く〜
昨日もサウナに行ったから汗かきやすかった♨︎

サウナを楽しむというよりは
ゆっくり温泉に浸かって癒される場所

3セットして炭酸泉とあつ湯でまったり🦦

稲庭うどん

きのこたっぷりで麺はもちもちで食べごたえあり○

初めて90分コースにて入店☺︎
コタサウナで3セット♨︎
セルフロウリュでアチアチ〜！
泥パックもありがたい
いつもフリータイムでのんびりしてたけど
仕事終わりだと90分コースはありかも◎

アツアツキンキンガラガラ☺︎！！

オールドルーキー新宿店のレディースデー最終日以来のオールドルーキー！！

こんないいサウナに通えるメンズが羨ましすぎる…
いつかレディースも通えるサウナを…

と強く思っていたので、毎週レディースデーのあるサウナを作って下さり、本当にありがとうございます！！

タオルも無料、アメニティも充実しているからサウナハットさえ持っていけばOKなのが本当に助かる🥺

人も少なくて、誰1人喋ることなく淡々とサウナを楽しむサウナ女子達🧖‍♀️
とても居心地の良い空間〜！

1回目からあまみでて、4セット終わる頃には全身あまみだらけ☺︎
上半身半袖だったんやけど、腕のあまみが消えなくて帰りの電車恥ずかしかった…笑

オールドルーキー最高です☺︎！
大満足のサ活でした◡̈♨️

温泉で癒される〜
外気浴が心地よい季節になりました☺︎♪
人も少なくてリフレッシュできました☺︎

コロから単品

揚げたてでおいしい🤤

フィンランド🇫🇮旅行の時差ぼけが続いてるのか
1日中寝てしまい、19時過ぎにお風呂cafeへ♨︎

フィンランドで買ったラウハニエミトートバッグに
サウナグッズを詰めていざ！

お風呂cafeの魅力が改まって分かった☺︎

☑︎受付前にムーミンいる
☑︎リラックススペースがたくさん
☑︎ご飯美味しい
☑︎フィンランドの写真がある
　(階段にラウハニエミとソンパサウナ)
☑︎コタサウナでセルフロウリュできる
☑︎コタサウナ入口の写真がラヤポルティ
☑︎階段と浴室の壁紙がマリメッコ
☑︎おいしいコーヒー飲める
　(フィンランドはコーヒーの消費量1位)

フィンランド旅行から帰って、
お風呂cafeにはフィンランドが詰まっていると
かなり実感しました☺︎！

そして帰る前に気付いたんだけど
入口ゲートの横、飲むヨーグルトの下に
フィンレイソンのエレファントが！！！

フィンランド旅行でプリズマに行った時
フィンレイソンコーナーがあって、
エレファント見つけた時に一目惚れ◡̈
今日もエレファントのタオル持参してたから
すごくテンションあがりました🎵

3回目にして会員カード作ったので
ホームサウナ🏠にします◡̈🎵

焼きカレー

かなりボリュームある！　安定の美味しさです

フィンランドから帰ってきて初サウナの改良湯

渋谷駅から歩いて15分以内で到着
くじら🐋の絵がお出迎えしてくれてテンション上がる

サウナはバスタオル＋フェイスタオルセット付の良心価格

お風呂はこじんまりとしているけど
40度の中温風呂と炭酸泉の2種あるから嬉しい
中温風呂はオレンジ🍊＆ゼラニウムのいい香り

浴室は音楽が流れていて黙浴推奨

フィンランドの時はアートサウナ以外バスタブなかったけど
日本のお風呂は広くてゆっくりくつろげるからよい◎
炭酸泉はやはり身体が癒される〜♨︎

サウナは遠赤外線ストーブ式だけど
側にサウナストーンが置いてある
しかもかわいいSAUNAの文字と、にこちゃんだった☺︎
サ室はかなり暑くてMAX8人と狭め
上段は広くてよかった

アウフグースのタイミングに運良く遭遇し
ブロワーおかわりも頂けました☺︎
遠赤外線ストーブでどうやってアウフするのかと思ったら
そばに置いているサウナストーンにアロマ水をかけて
うちわで仰ぐスタイル

遠赤外線ストーブでのロウリュ、アウフは諦めてたから
これは刷新的ですごいいいな〜！と思った！
香りもすごい良くて癒されました〜！

帰りはあらかじめ券売機で買っていたオロポ
ロビーで飲んで、かわいいステッカーを買って帰路へ

グッズも色々置いてあって充実してた☺︎

オロポ

自分で作るオロポ☺︎

ホテルのサウナでととのう

フィンランド🇫🇮で1番泊まりたかった
ラップランドホテル☺︎

客室にサウナとバスタブのある部屋を予約

サウナはヒーターを入れて1時間半で80度

スーパーで買ったアロマを入れて
ロウリュタイム

サ室の温度は高くないけど
たくさんロウリュすればかなり熱い

そのあとのバスタブ水風呂が最高☺︎
あまみも1回目で出た！

YouTubeでとくさしけんごさんの曲を
流してサウナと水風呂、外気浴タイム
最高のひととき

サウナが家に欲しい、、、
最高の体験でした

フィンランドサ活旅⑥
タンペレの公衆サウナの中で最古といわれている
ラヤポルティ・サウナへ

バス停から徒歩1分とアクセス○

受付はこじんまりとしてる
8ユーロを支払い、中へ
ここは男女別々で入る施設

更衣室にはロッカーはなく
ベンチに荷物を置くスタイル

更衣室の奥がサウナで、1階が流し場
階段を登るとサウナがある
ここのサウナはロウリュしなくても熱い
汗だくで5分くらいで外に出る

外気浴は外のベンチスペース
男女兼用なのでバスタオルを巻いて外に出る
前回コティハルユのときはバスタオル持ってなくて
水着で外気浴したけど、今回はバスタオル持参したので
現地の人と同じ外気浴スタイルを味わうことができた

ラウハニエミで5セットしたあとだったので
3セットで終了
(このあとホテルのサウナを楽しむ)

ここの外気浴がすごく好きで、時間が許す限り
ずっといたかったな〜
家の庭で休んでいるみたいで心地良かった