あこちゃん

2023.03.11

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 3
合計:6セット

土曜の朝は野田に直行♨️9:15イン。今日もあったかいなぁ🥰これなら外で外気浴しても大丈夫そう。オートロウリュのタイミングに合わせて、6セット。野田のサウナの温度が自分にはちょうど良くてほんとに快適。水風呂は15℃で、これも良き😇露天の竹ゴザで外気浴🫠太陽の光が眩しいのでサウナハットで顔を覆ってダラダラのんびり🌿12時アウト。おおたかの森に移動して、ラムちゃんでランチして、買い物して帰宅。
さぁて。明日は南増尾健美の湯に行くか〜

大衆ジンギスカン酒場ラムちゃん おおたかの森店

ジンギスカン定食

卵の提供が中止されてて残念🥺卵かけご飯やりたかった〜🥲

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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