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May

2024.11.09

17回目の訪問

ここはぬるめの水風呂だけど
今日は温まりが悪く、1セット目はキンキンに冷たく感じた（笑）
温泉もあいだに入れながら
汗いっぱいかけるように過ごしたら
最終すごいスッキリ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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