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May

2020.08.12

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

会社帰りにお風呂の王様へ！
少しずつ人が増えてきた気がする！

今日は暑い日だったせいか、いつもより早く汗が出て、水風呂もいつもより冷たく感じた。ぐっすり眠れそうー

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