May

2022.12.31

9回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

年末で、日課のジムもお休み&暴食続いているため体動かさなきゃと
併設のジムを初めて利用!
筋トレ器具は少ないけど、古くないしなかなかよい!
ランニングマシンもけっこうあるし
ここで軽く汗流してサウナコースを定番にしたいー

お風呂はこんでたけど
外気浴する人はいなく、2台しかないチェアでも大丈夫だった☺

よい2022年のサウナしめになった!

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