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May

2022.06.18

32回目の訪問

週末恒例朝サウナ！
マッサージ機で体をほぐしてから、サウナへ。
オートロウリュウの時間は通常のサウナ室、それ以外はコタでじっくり温まる。
外気浴もゆっくりして、すっきりしたー！
今週もよい週末のスタート切れた！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

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