May

2022.06.18

32回目の訪問

週末恒例朝サウナ!
マッサージ機で体をほぐしてから、サウナへ。
オートロウリュウの時間は通常のサウナ室、それ以外はコタでじっくり温まる。
外気浴もゆっくりして、すっきりしたー!
今週もよい週末のスタート切れた!

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

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