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May

2022.03.27

24回目の訪問

早く目覚めたので朝サウナ！
今日は、常連さんたちが少なかったようですいていた。
青空、適度な気温、すがすがしい朝　この3セットが揃ったときの外気浴は最高だ―！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

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