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May

2021.09.19

14回目の訪問

早く目覚めたので朝サウナ！
昨日は雨すごかったからすいていたらしいが、今日はそこそここんでいた。
でもタイミングよく外の横になれるチェアもつかえたし、すっきり！
お天気も良く、よい1日のスタート切れたー！

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

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