さんた

2023.02.28

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:なんと!麦飯石サウナにロウリュが!!!
と言ってもいつもの清掃さんが時間になるとバケツと柄杓を手にやってきておもむろにザバア!!!と1回アロマ水???を無言でかけてタオル振り回して帰っていく感じです。
アロマ水なのかなあ…なんかベーコンみたいな匂いだった。
薪とか?
水蒸気はとてもよく、上段で受け止めました。
夜は18:30と20:30だったかな。
サ室に入ってロウリュやってるのを初めて知りましたw
今日はバイクで行ったので最後の1セットは水風呂で締めて(まためっちゃくちゃ冷たい)、夜風でととのって帰りました🛵
今日初めて「私毎日来てるから!」と他の方に話しかけてるヌシ?に会いましたがワシは自分の世界に入ることに集中してました🧖‍♀️
外気浴も気温が高くなってきているからかとてもゆっくりととのいを感じることができました🤤

モツ鍋(チゲスープ)、ラーメントッピング

コスパ最強メニュー!!! モツの脂は溶けたから実質カロリーゼロ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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