だーまえ

2021.06.26

1回目の訪問

アフターサウナ備忘録。
本日は私の一番のお気に入り、「トレランアフターサウナ」を実践。
呉ポーをスタート地点にした広島湾岸TRAIL RUNのコース調査のお手伝い。焼山、絵下山、矢野、安芸ゴルフセンターまでの道のり、約17㎞をゆるゆる調査。途中クワガタも発見しながら楽しみました。
汗をかいた後にさらに汗をかく、これぞサウナ。本日はここスパシーレへ。
3度目の訪問で、前回の訪問から1年以上空いておりました。。。

こアフターサウナ備忘録。
本日は私の一番のお気に入り、「トレランアフターサウナ」を実践。
呉ポーをスタート地点にした広島湾岸TRAIL RUNのコース調査のお手伝い。焼山、絵下山、矢野、安芸ゴルフセンターまでの道のり、約17㎞をゆるゆる調査。途中クワガタも発見しながら楽しみました。
汗をかいた後にさらに汗をかく、これぞサウナ。本日はここスパシーレへ。
3度目の訪問で、前回の訪問から1年以上空いておりました。。。

入ってすぐ受付の方のホスピタリティにびっくり。
丁寧な入館案内は非常に助かりますね。初めての方でも安心です。
銭湯や、スーパー銭湯、温泉、それぞれ入浴方法や清算方法も異なるので、結構不安になるんですよね。
とても良いサービスだと思います!

そろそろ本題へ。。。
脱衣所はとてもきれいにされており、夏でも蒸し暑くない空間。
浴室手前に冷水器、浴室内もきれいに保たれており、Good!
シャンプー、ボディソープが洗面台の場所によっていろいろな種類が置かれているので、自分の好きなものを見つけるのもいいかも。

身体を洗い、下茹でもそこそこにサウナへ。
土曜のお昼にもかかわらずサウナは満室。
スペックは
ドライサウナ 90℃
テレビあり
オートロウリュ 2時間おき
サウナマット 有り
水風呂 17℃ぐらい?

といった感じ(゜.゜)
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分を2セット。

露天のととのいスペースはリクライニングチェア2脚、椅子2脚、寝そべりスペース4人とかなりの収容人数。
それでもピーク時は空きを待つ方も。

気持ちよくサウナに入れたんですが、やっぱりととのえず。
ここ最近調子悪いっすね。走りすぎが原因かも。。。

風呂上がりにオロポ(500円)を飲んで帰宅。
アクティビティとしては完成された1日でした。
また、アフターサウナで訪れます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
4

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