ロキオット

2024.07.29

10回目の訪問

サウナ飯

宿泊2日目です。
昨日の夜は22時から3セット
主サウナ 6分、18分×2
第2サウナ 7分×1
水風呂 1分 ×3
休憩 10分 ×3
トゴール 3分 ×3

てんけーさんの23時15分のアウフも参加。
ブロワーを使ったアウフなので、熱波直撃かと思ったら、水分をスプレーしながらブロワーで蒸発させて湿度を上げる趣向でした。湿度が上がる事で体感がどんどん熱くなる事が実感できてとても楽しかった。
最後はタオルで熱波直撃で激アツでした。
外気浴ではブロワーで水をかけてのクーリングも有りとても良かったです。
トゴールが昼間より温度が下がって、いつも通りの気持ち良さで、プカプカと浮いてすっかりリラックスできました。

今日は朝5時から3セット
主サウナ 6分、6分×2
第2サウナ 6分×1
水風呂 1分 ×3
休憩 10分 ×3
トゴール 3分 ×3

北欧朝独特のハードモードで主サウナはカラカラで激アツ。第2サウナは昨日以上に湿度たっぷりでアツアツでした。
水風呂はキンキンの冷たさ。
この温度差で、外気浴はバチバチに整いました。
トゴールと外気浴もゆっくり楽しめました。
来て良かった。
満喫しました。

ロキオットさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

半カレー

当然朝もカレー。本当に美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
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