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横浜天然温泉 SPA EAS

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ロキオット

2024.03.09

6回目の訪問

サウナ：6〜10分 × 7
水風呂：40秒 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7セット

久しぶりの訪問です。開館時間の9時30分に入館。
いつも通りロウリュウの予約をしようとしたら、何と本日井上さんのゲストアウフグースがあるとの事。
全然知らなかった。今日こちらに来たのも全くの偶然なので、完全にラッキー。
ニコニコしながら18時の会を予約しました。
気分良くサウナへ。
相変わらず雰囲気も熱さも素晴らしいサ室。
水風呂も広くてちょうど良い冷たさで気持ち良し。
休憩は１セット目はいつも通り外気浴にしましたが、今日は風が強くてかなり寒く整えず。
2セット目は内気浴にしたところ、前は湿気が多くて苦手でしたが、今は天井に扇風機が設置されていて、とても良い風が来てました。
おかげでかなり気持ち良く整う事ができました。
今日は残りは全て内気浴にしました。

午前中サウナ4セット後は、昼ご飯を食べてから、通常のロウリュウへ
今日は13時、14時、15時の会に参加出来ました。合間に岩盤浴や骨盤ストレッチ、漫画休憩等をはさんで、いよいよ18時の井上さんのアウフグースへ。
井上さんのアウフは大分前にお風呂の国で受けて以来です。
結論、とても素晴らしかった。
絶え間無く、少しずつの量でロウリュウを続けて、じわじわと熱くしていき、参加者ほぼ全員が2回の休憩を入れて、たっぷり40分も実施。
サウナの正しい温まり方を教えて頂いたと思います。
大量にとても気持ち良く汗をかけて、最後は例の掛け声も唱和でき、ギャラクシアンエクスプロージョンからの鳳翼天翔で大満足のフィニッシュで拍手喝采でした。

今日来て本当良かった。
その後は一旦浴室に行って水風呂に入ってから19時のロウリュウにも参加。
最後にサウナ3セット、温泉と炭酸泉にも入って
すっかり満喫しました。