ロキオット

2023.03.04

9回目の訪問

サウナ飯

1ヶ月ぶりのホームサウナです。
午前中は、
サウナ:12分 × 3
塩サウナ 15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
の4セット

今日は暖かくて、外気浴にちょうどよい気温で、大変気持ち良かったです。毎回整いました。

その後、奥さんと合流して、昼ご飯を食べてから、少し休憩後、岩盤浴に入りました。
岩30分、風15分、塩20分
それぞれ出たあとに、岩盤浴近くの外気浴エリアで涼みましたが、リクライニングチェアーもあり、とても気持ち良く涼めます。おすすめです。

夕方からはサウナを3セット。
17時30分からの諸星さんのアウフグースも体験出来ました。
大変良い香りのアロマと強烈な熱波を頂き、気持ち良く整いました。

夕方の3セットでは、外気浴で整ったあと、壺湯に入って温まるまでを1セットとしてみたところ、本当に気持ち良く、毎回、壺湯の中で最高だーと唸ってしまうほどでした。
黒湯のとろみと背中に感じる壺湯の御影石のつるつる加減がとても良かったです。

豆腐スンドゥブ

豆腐おいしい。ちょうどよい辛さで美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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