さうなわんこ

2024.07.27

41回目の訪問

サウナ飯

遠出が続いてた中、落ち着くこちらへ♪
いつもは使用しないプールで500メートル泳いだり、ウォーキングしたり。
学生時代は何キロも泳げたのに疲れたー…。

運動後のサウナがまたイイ!いつもより水風呂が冷たくて、19℃の時があった。
外は暑いけどかなーりととのった😌

朝出遅れたのと、プールに1時間位いたのでサクッと3セットでお腹が空きすぎて一旦終了。

暑すぎるのでお昼は館内でいつもの山菜蕎麦&生。

山菜そば

七味を大量投入♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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