くまくま

2022.01.04

2回目の訪問

サウナ飯

フィンランドサウナ:10分 × 3
薬草サウナ 5分×2、10分×1、5分×1
水風呂:100カウント× 2、50×1、90×1
休憩:7分 × 3

2022年もサウナ始めはこちらへ。
10時過ぎに到着するが、駐車場待ちで、
10時15分ごろイン。
温度高めのフィンランドが気持ちよし。
薬草サウナは、いつも10分は入れるんだけど、
毎回ゴゴゴゴーに遭遇したので、
熱さに耐えきれず短めの時間に。
水替時間に3回目の薬草を終えてしまったので、
溜まり始めに少し浴び、すぐに薬草に戻って、
5分入り、再び水風呂へ。
なかなかいい時間分配だったな。
最後は薬草風呂とジェットバスで体をほぐして終了。

毎回書いちゃうけど、水が柔らかいので、
シャワーも風呂も気持ちいいし、
サウナの温度が高く、水風呂としっかり温度差があるから、ここでは必ずいい感じになれる。
そして、薬草効果かいつまでもぽかぽかしてるし、翌日も髪の毛ツヤツヤになれるのもうれしい。

今年こそ月一通いたい施設です。

焼魚定食シャケ

お初のシャケ定。シャケも付け合わせのなますも美味かった! ここんちの魚は美味しいなぁ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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