aniSa

2023.06.23

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
またあいだあいちゃいましたが、温泉♨️
マッサージもできてリラックスできました☺️

サウナは20:00から比較的混んでましたが、休憩場所のタイミングがうまくいってよかったです。温度高くないしひさしぶりなので汗出ないかなと思ってましたが、1セット目でいきなりのオートロウリュ。すぐに汗出て逆に短めの3セット。今週は身体酷使したのでがっつりではなくよかったかも。最後は温泉で♨️フィニッシュ、回復した気がします笑

赤星

サウナ後の赤星🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 18℃
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