ひろ・ワガシービー

夏休み最終日。畑でしてたピザ窯DIYは課題を残して持ち越しとなった( ´Д`)y━･~~
汗を流そうと宝珠に行ったら定休日だったので前回来て良かったこちらで午前サ活。暑いけどカラカラなのでジメジメの炎天下より汗の量は体感少なめだがしっかり温めて水風呂で冷やす。この時期で20℃切るのは優秀。夏油エリアは水が冷たくて良い。
今日はニュージャパンで飲んだアクリを作ってみた。喉乾いてて最初にアクエリ飲みすぎてやや濃かったか…？

サウナ104℃、水風呂19℃、5分5分5分

遠征から戻り和賀で墓参りしてから討ち入り🏯
漢方サウナが完成してから初の訪問。駐車場結構いるなあと思ったがサウナ増設したおかげで上手く分散してくれて待ちなくサ活を楽しめた。肝心の実力も漢方の香りがほのかにして凄くリラックス出来た気がする。その後16時の熱波タイガー回に参加。漢方の熱波もなかなか良いなと感じながら汗だくになり、桶シャワーで一気に流すのが最高！
サ飯は前回売り切れだった冷麺と前回美味しかったカマンベール天ぷらをチョイス。冷麺はコシが強くて食べ応えがバッチリ。スープもGood。
CF参加した甲斐があるサウナが出来て良かったです(^-^)

ドライサウナ106℃、漢方サウナ86℃、水風呂18℃
ドライ7分漢方5分ドライ5分漢方5分漢方7分(熱波)

冷麺大盛、カマンベールチーズ天ぷら

コシが強くて食べ応えGood

第10回 #機械科同級会 とランガちゃん大阪公演の余韻に浸りながら入るサウナは神 #ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも

高温サウナ86℃、フィンランドサウナ82℃、水風呂(1F)13℃、樽水風呂19℃
①高温5分→水風呂
②高温8分(オートロウリュ)→水風呂
③フィンランドサウナ5分→樽水風呂

推しのライブで優勝したら良いサウナで優勝するに限る( ^ω^ )
ロウリュのアロマの香りがすごく良くて最高にリラックス出来る。水風呂も冷たくて火照った体には最高。
アクリは結構好きかも。

あと何回こういうムーブが出来るかなあ…🥲

#RGR_getset5 大阪公演がある朝。
朝ロウリュでバッチリ整ってランガちゃん応援しに行くぞ🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも

フィンランドサウナ100℃、森のサウナ80℃、アイスサウナ5℃、水風呂25℃、15℃
①フィンランドサウナ7分→水風呂25℃
②森のサウナ→アイスサウナ
③フィンランドサウナ(ロウリュ)15分→水風呂15℃

朝定食

優しい和食

#機械科同級会　記念すべき10回目は名古屋開催！
名古屋城観光後に宿泊兼ねてin。18時のロウリュも楽しんで優勝🏆三人で飲むオロポは最高！やはり良いサウナはバッチリ整えるわね…

フィンランドサウナ100℃、森のサウナ70℃、水風呂25℃、15℃、アイスサウナ5℃
①フィンランド6分→水風呂①→冷凍サウナ
②森のサウナ7分→アイスサウナ→冷凍サウナ
③森のサウナ7分→アイスサウナ
④フィンランドサウナ(ロウリュ)15分→水風呂②

オロポ

神

今日(昨晩)から和賀発名古屋経由大阪行きの遠征で、夜行バス降りた後にかつてのホームサウナを訪問🏠
高濃度炭酸泉で30分ほど泡まみれになった後にスタート。見つけられなかったがアロマが香るような気がする…バイブラ付き水風呂が最高に気持ち良くしっかり整った！
こういう下町銭湯のサウナがあるのも都会の醍醐味か。また何かの拍子で訪問しよう。

サウナ86℃、水風呂15℃、6分6分7分

夏休み初日は畑でDIYに勤しんだあとに和賀のホームサウナへ。
炎天下での作業だったので水分取って下茹ではカラスの行水状態で開始。なかなか良い感じで温まっており、水風呂も薬萊並みの冷たさでGood(*^▽^*)アイスも頂いて良いサ活でした。

サウナ98℃、水風呂18℃、5分5分5分

マンゴーサンデー

火照った体に染み渡る

#ココ・シャベル 楽しんでサウナで整って夏のスタート。アイス大福が美味い🍨

サウナ96℃、水風呂13℃、5分7分6分

アイス大福　抹茶

食べ頃の溶け具合

TIFでななみ店長の勇姿を見届けてから入るホームサウナと甘酢餡かけ餃子は神　#ななみりめも　#ななみり酢

サウナ80℃、水風呂25℃、5分5分7分

今日も現地でTIFを見て帰って来てからサ活。炎天下にいたので下茹でそこそこで開始して3セット。ここんとこ冷房による不調が続いてたのでしっかり温めて整えたいところ。
推しが餃子のダンダダンとのコラボを勝ち取ったので記念に揚げ餃子を。

揚げ餃子の甘酢餡かけ

グッズを添えて

TIFでランガちゃんのステージでブチ上がってから入るキンキン水風呂付きサウナは神 #ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも

サウナ92℃、水風呂10℃、7分(オートロウリュ)6分8分(オートロウリュ)

TOKYO IDOL FESTIVAL 2022で推しの活躍を見るため台場に来てたので、りんかい線と京葉線乗り継いで前から気になってたこちらへ。
最近冷房と雨による低温で体が冷えまくってたので、炭酸泉とロウリュ付きサウナでしっかり温めてキンキンに冷えた水風呂で締める。人はそこそこ居たが外気浴の椅子も埋まらずゆっくり整えた(*´∀｀*)
外気浴で推しの余韻に浸るのが神ムーブメント過ぎる…
ザルうどんを食ったが温かったのがちょっと残念ポイント。

(追記)夏限定パフェがランガちゃんカラーだったので頂いた(^з^)-☆

夏色贅沢フルーツパフェ

赤　水色　オレンジ色さ

今週の金曜サ活は11ヶ月ぶりにこちら。サ室が狭いという理由で敬遠してたが、中華が美味しいらしいので機運になった٩( 'ω' )و
源泉温度が高いのでバッチリ下茹でしてからin。18時台からは結構空いてて待ちもなくゆっくりサ活出来た。段差がないので体感温度は低めだがこの季節にしてはゆっくり長居できるのは良いかも。
ポカリがないためDAKARAで代用してオロカラ？甘さはオロポよりスッキリ控えめ。
肝心の中華はえびたっぷりのあんかけ焼きそばで👍

サウナ94℃、水風呂25℃、5分8分8分

塩えび焼きそば

えびがボリューミー

ランガちゃん仙台公演で優勝してから入るサウナと熱波は神　#寛まかせ_新_温泉漫遊記 #ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも

サウナ82℃、水風呂20℃、6分8分7分11分

ついに始まった推しと過ごす最後の夏。悔いなく推し切りたい。
やっぱ推しのイベントからサウナを回すムーブメントは格別なんだわ…

#RGR_getset5 決起集会ご苦労様でした🥇仙台最強サウナで英気を養って明日に備えます。 #ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも

サウナ90℃、水風呂16℃、5分6分8分

※暑さに耐えられずロウリュを逃した

#RGR_getset5 決起集会の決起集会🏃‍♀️ #ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも
仙台屈指のサウナで心身清めてランガちゃんに会いに行くぞ🏃‍♂️

サウナ90℃、水風呂17℃、5分6分6分

自家製水出しアイスコーヒー

酸味強め

本日の金曜サ活はこちら。ランガちゃんリリイベの券取りついでに10年位前に風呂だけ入りに来た銭湯に来てみた。
サ室は足が焼ける位の熱さで水風呂は他の極楽湯よりやや体感高め。温冷の差が大きいのでしっかり整えた。残念ながらレストランが終わってたので今回はセルフオロポ。
明日からのイベントも楽しんでいこう🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

サウナ100℃、水風呂17℃、5分6分5分

今日はやくらいで水曜サ活。土曜日休める時はあんましなかったけど月曜にランガちゃん解散の一報が届いてメンタルが結構落ち込んだのでリフレッシュのために来館。しっかり心身整ったので週末のライブも楽しむぞという気持ち。
サ飯はやくらい新名物の味噌カツ丼。名古屋の味噌ダレみたいな感じ。

サウナ94℃、水風呂19℃、6分7分5分

味噌カツ丼

名古屋の味噌ダレかけたみたい。加美の田楽味噌を使ってる。

久々の週末ホームサ活。今日はサ室の湿度が高めで体感温度が高く感じた。水風呂も季節の影響で温めに。夕暮れ時にひぐらしの鳴き声を聞きながら外気浴するのが一番整う気がするなあ(*´∇｀*)
昨日は鰻だったが今日はいつも通り豚の蒲焼重🐷酢なめろうは酢の酸味となめろうが結構相性良くて夏にピッタリ。

サウナ81℃、水風呂24℃、5分6分7分

宮城野ポーク蒲焼重、酢なめろう

定番と夏に食べたいサイドメニュー

土用の丑サ活🐮
今日は稼働日で休日を潰された後にうなぎが食いたくてすき家の近くのこちらへ。会社の冷房が効きすぎて体が冷え切ってしまってたが、しっかり下茹でしてサ室に篭ってバッチリ汗を流した。やっぱ休日の夕方は少し混むかな。
オロポだけ飲んですき家に来たらドライブスルーに大行列が…正直サウナより混んでる！店内に入って食うにも結構時間かかったが無事うなぎを平らげてスタミナつけてきました💪

サウナ90℃、水風呂16℃、5分5分6分

すき家 4号古川西館店

うな牛特盛　豚汁サラダセット

特盛ならうなぎ2枚！

久々に来たらカッパがウォーターボーイズになってた。
7月、なかなかタイミング合わずでサウナ控えめ月間になってたが、今週は3連休の振替で土曜日潰されるので木曜サ活を実施。
男湯は右側のサ室が暑いほうだったがどうやら奇数日に男湯になるようだ。今後の参考にされたし。木曜日だとほぼ貸切でゆっくりサ活出来て良い！水風呂は結構ぬるくなってしまったが循環口で羽衣崩せばそこそこ体感は冷える。
久々にえごまの担々麺、そしてわりとハマった親鳥チャーシューを頂く🐓担々麺はゴマが効いてて濃厚。親鳥は今日は少し味濃い目。

サウナ84℃、水風呂25℃、5分6分5分

えごま担々麺、親鳥チャーシュー

個人的おすすめセット

三連休の九州遠征、まずは西の聖地巡礼( ^ω^ )
開始早々に本格サウナで早速熱波。熱った体で水風呂・MAD MAXで一気に冷やす最高のムーブメント…メディテーションサウナの落ち着いた雰囲気も最高。最後にもう一度熱波でフィニッシュして最高のサ活を満喫できました。
麻婆麺も程よくシビカラで美味い😋

本格サウナ95℃、メディテーションサウナ92℃、水風呂16℃
本格7分(熱波)本格6分メディ6分メディ9分本格10分(熱波)

生搾りレモンサワー、麻婆麺

昼間から優勝