ひろ・ワガシービー

本日のバス乗車前サ活兼 #ななみのはなし 視聴会場🚌
小雨が良い感じのミスト見たいで🙆‍♀️明日はななみ店長に会いに行きます。

サウナ98℃、水風呂14℃、5分6分6分

最近の恒例になった水曜熱波🎐回を重ねる毎に神になっていく！
今日は急に冷え込んだので汗出るまでちょっと時間かかったが、熱波でダラダラ汗かいて外気浴で冷やしていつも以上に整いを得られた。スタッフさんとも色々意見交換出来て提案も色々取り入れてくれるので非常にありがたい🥹これからも続いて欲しい。

サウナ80℃、水風呂22℃、6分8分8分14分(ロウリュ)

まーすがメンテ中というのもあり、今週の和賀直帰前サ活はこちら💁
熱波を狙って来るようになってたので、イベントのない日の利用はかなり久々。漢方サウナの香り、ドライサウナのオレンジミントもリラックス出来て最高。漢方サウナのストーブがパワーアップしててガッツリ温まることが出来た。
サ飯は牛スジカレーとジャンボ餃子を贅沢に🥟

ドライサウナ96℃、漢方サウナ98℃、水風呂16℃、漢方6分ドライ7分漢方6分

牛スジカレー、ジャンボ餃子

カプサイシンで激辛に

テストロウリュ企画最終日に熱波を浴びて　#ななみのはなし で癒されて安眠出来そう。
月見メニューがないのでいつものを🐰🎑🍶

サウナ80℃、水風呂23℃、5分6分6分12分(ロウリュ)

バス降車してエクストリーム出勤前サ活。もう帰って寝たい。

サウナ100℃、水風呂14℃、4分5分6分

#RGR_getset5 全公演駆け抜けて最高にブチ上がって優勝してから入るサウナは神！ #ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも

サウナ80℃、水風呂16℃、5分5分(オートロウリュ)7分(オートロウリュ)

Run Girls, Run！5th Anniversary Live Tour Get Set, 5！ 東京公演を終えてバスまでの待ち時間でこちらへ。タイミングよくオートロウリュの時間に2回あたり、水風呂も好みの温度帯でサウナとライブで熱くなった体を冷やす。やはり推しのライブ後のサ活は神になれる…
岩手県民的に韓国冷麺は関東に来ないと食えないイメージ。麺が細かった🍜

韓国冷麺

夜行バス降車即優良サウナと燻製カツカレーで準備万端！
いくぞ、 #RGR_getset5 東京公演🏃‍♀️ #ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも

サウナ94℃、水風呂13℃、5分7分9分

前回来た時より若干人は多かったがやはり早朝は狙い目。
暑さも落ち着きサ室に居る時間もちょい増えてきた。いつかはロウリュも受けたいところ。

カツ燻製カレー

かわいいアクスタを添えて

#RGR_getset5 千秋楽に向けて、バス乗車前サ活。だいぶ若年層でごった返してたが22時のロウリュまで無事3セット。外気浴が涼しくて気持ちいい。
バス内だがしっかり寝て明日に備えよう😪

サウナ88℃、水風呂16℃、7分7分11分(ロウリュ)

今日は仙人山縦走に挑戦して無事完走してからのサ活。
いわて旅応援プロジェクトの一環でクーポンもらったので使おうと思ったが、1000円のクーポンに対して700円の入浴料のみ使えてアメニティは不可らしい…？もったいないので以前スタンプ貯めてもらった無料券を使ってサ活することにした🤔
サウナ行く前にだいぶ汗はかいてたが、しっかり3セット実施。水風呂も好みの温度帯で素晴らしい。この後は実家で山分けされた舞茸で天ぷらを頂こう。

サウナ98℃、水風呂17℃、5分6分5分

久々に定時退社出来たのでホームで熱波の試験イベントに参加！
今後継続するかどうかも含めて試験的に行ったイベントということだが、熱波を受けるには仙台か一関まで行かなきゃないのでこういう企画がここで立ち上がってくれて非常にありがたい。今日は白樺の香りで熱波。香りがつくだけでだいぶ違うな…風もしっかり届いてgood。普段は低く感じてるサ室だが熱波イベントやるにはこのくらいの温度のほうが無理なく楽しめるかも。そしてイベント日限定のインフィニティチェアでばっちり整い(*´ω｀*)
ポテンシャルは宮城県北トップクラスなので、今後とも是非サウナに力を入れて頂きたい。
サ飯はスタミナ重とさくらサラダで優勝🏆

サウナ80℃、水風呂23℃、6分7分10分(熱波)

生ハムさくらサラダ、宮城野ポークスタミナ重

塩味強めの桜ドレッシング

本日のイベ前サ活　#ココ・シャベル #もちlog #ななみりめも
体清めて生薬サウナで整えて、推しとの時間を楽しもう🏃‍♀️

サウナ100℃、水風呂13.9℃、5分5分5分

地獄のような1週間を過ごし、連休は遠征のためまずは宿場町で疲れを癒すサ活。
休日の夕方ってことでなかなか混んでたが、待つことなく回せた。忙しすぎて湯船に浸かる余裕もなかったので久々にリフレッシュ出来た…鶏白湯麺を食べてこれから飲み🍺

サウナ90℃、水風呂16.8℃、5分6分7分

鶏白湯麺

つくねも入ってボリューミー

和賀でのDIYは無事成功し、その余韻に浸りつつ古川帰投後の深夜サ活。
昨日今日と月がきれいで外気浴に風情を感じた(´∀｀)水風呂は体感やや低めかな？人も少なくゆっくり整いました。
せっかくなのでピザの写真載せとこ🤳

サウナ88℃、水風呂16℃、6分6分6分

今週はDIYの仕上げのため和賀直行して週末サ活。
遅めの来店だったが結構人がいて高い席はほぼ満席。今日はるろうに剣心見ながら3セット。水風呂が相変わらず冷たくて気持ちいい。
サ飯はサーモンチョレギサラダとソースカツ丼。マグロだった時のサラダも食べてみたかった…

サウナ95℃、水風呂13℃、5分6分5分

サーモンチョレギサラダ、ソースカツ丼

サッパリしたサラダとガッツリどんぶり

月一ペースになってしまったホームサウナで夜サ活。
コロナの行動制限が緩まったおかげか人が多くなってきて食堂の座敷は満席🈵待ちはなくサ活出来て良かった。気温も落ち着き外気浴の風が心地よくなってきた(´∀｀)
ポカリの500がまだ入荷されないので今日はオロカラ。コカコーラの自販機があればアクリが作れるが…

サウナ80℃、水風呂25℃、5分6分6分

炭酸泉が恋しいレベルで疲れが溜まってたので七ヶ宿までドライブ🚗
ちょうど1年前も来たが炭酸泉の濃度がなかなか高いので3セット入ってこの時点で整いそう…肝心のサウナもカラカラで良い感じの温度で癒される。酷暑が終わりサウナも入りやすい季節になったかな。水風呂は温度より冷えてる感じでしっかり整った♨️
サ飯は道の駅でダム湖カレー🍛地元の野菜も入ってて綺麗な彩り。

サウナ94℃、水風呂22℃、5分5分7分

道の駅 七ヶ宿

七ヶ宿ダム湖カレー

彩りが綺麗

#ななみのはなし とサウナと唐揚げ黒酢あんかけで最高の週末スタート　#ななみりめも　#ななみり酢
攣った背中も回復して久々3セットでととのい( ´﹀` )

サウナ88℃、水風呂16℃、5分6分6分

唐揚げの黒酢あん定食

#ななみり酢

今週は散々な1週間だった…顧客対応で深夜2時半まで残った影響か1週間で二度も背中を攣ってしまいただただ疲労困憊になってた😵‍💫
今日は病み上がりだし軽く2セットでフィニッシュ。サ活上段を満遍なく使って腹筋運動するGGE初めて見たな…疲れてるせいか2セットでも十分整えた。
サ飯にカツカレー大盛をチョイスしたらラーメン丼で来た)^o^(

サウナ80℃、水風呂26℃、5分5分

カツカレー大盛

何故ラーメンどんぶりなのか

和賀から戻って遅めのサ活。いつもより温度高めでバンバン汗をかく。水風呂も良い冷え加減。他の極楽湯のように食堂もう少し長くやってればなおありがたいのだが…

サウナ92℃、水風呂16℃、5分5分6分

稼働日に休みを潰され、明日の爺様の命日に託けて和賀直帰。今回は宝珠ラーメンの機運なのでこちらへ。　#menjolno
夜はやや人が多いがやはり100℃前後のサウナと20℃切った水風呂の組み合わせが好きだ。食堂の時間も迫ってて若干クイック気味だが十分に整えた。
宝珠ラーメンは中本のような見た目だがこちらは豚キムチ風味。汗はしっかり出る💦ボリュームもなかなかの一品🍜

サウナ98℃、水風呂17℃、5分6分6分

宝珠ラーメン

豚キムチあんかけラーメン(？)結構ボリューミー