日本列島を大寒波が襲う中、久々に熱波を浴びに猛吹雪の色麻から普段の倍の時間をかけて来訪☃️
今年は暖かい日が続いてたがここまで寒いと汗が出るのにそこそこ時間がかかるのでゆっくり蒸されて一気に冷やしていく。水風呂はマイ水温計で7℃と凄まじい冷え方で、外は-6℃くらいらしくウェルビーのアイスサウナよりも強烈なクールダウンを体験できた🧊肝心の熱波は今回は古戦場の門下生も加わって寒空の下でガッツリ汗をかいて寒波で締めるムーブで神ととのい。寝湯で下半身を温めながら冷気を浴びるのが最適解か。寒波と熱波のコラボ、凄まじかった!
今日のサ飯はカレーうどん🍛🍜

サウナ80℃、水風呂7℃、6分12分15分20分(ロウリュ)

ひろ・ワガシービーさんの加護坊温泉 さくらの湯のサ活写真

カレーうどん

カレーと出汁の組み合わせが良い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 7℃
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