まるい

2022.11.29

219回目の訪問

サウナ飯

ロウリュを受けるのは仕事の前日。


そうやって行きたくない仕事へと向かう準備を整える。
そんな訳で17時のアロマは眠りの森。
泥の様に眠れる気がする。

ちなみに今日は水風呂の温度が12℃〜14℃だった訳ですが、身体にはこのくらいが丁度いいのかもしれない。
10℃ってやっぱり…ねぇ…

ねぎ辛味噌ラーメン

激辛ではないがサウナの後だからか汗が止まらない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,118℃
  • 水風呂温度 26℃,12℃
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