いっちゃん

2022.11.28

2回目の訪問

2時~4時30分まで入浴。平日なのに人が多い気がする。サウナ🧖に10分,水風呂温度は17.5度。う~んいつもより高めで残念。休憩して時計の脈拍が88までおちてから2回目,3回目と繰り返し外湯に10分。あとは体を洗い着替えて下のテレビ付き椅子にて休憩。少し寝て帰りました😀

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