やま

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：ー×2、5分
合計：3セット

一言：🎅クリスマスが今年もやって来る〜🎄🎵ということで今年の🎅からのプレゼント🎁は激務と疲労感でした😮‍💨
プレゼントを返しに昨日の朝ぶり初のロングクイックで船グラへ♨️
サクッと3セット、疲労感軽減🤩
さて友人と🍺行きますか🫱🏻‍🫲🏽

肉野菜炒めとメガ梅ハイ

🍖🍶

昨日は友人との集まりで千葉、今日は仕事🧳となれば行く場所はここ👇

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 ×2
休憩：ー、5分
合計：2セット

一言：昨日はチェックインが遅めのためNO🈂️
朝ウナは先客が多かったのかマイルドかつサウナマットが乱れめ、水風呂外気でキンキン🛀
サクッと2セット、リフレッシュ完了🤩

いくつもの〜日々を越えて〜辿り着いた🕊️がある〜🎵

サウナ：8分、6分 × 3、8分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 、2分×2、3分、5分
合計：5セット

一言：今日のアロマはシトラス🍊
🈂️がバチバチに育っていてALだけで🪡飛んできた🤣
ﾊﾋﾟﾊﾋﾟは柚子＋蜂蜜🍯スタン🥙🍖で激アツ🔥

ｱﾂｱﾂﾊﾋﾟﾊﾋﾟの先に平和湯の水風呂ある〜🎵

今日もありがとうございました🙏

ゆずレモンサイダー

🍋

今日もベストでナイスな🕊️

サウナ：8分、5分、10分、8分、11分
水風呂：1分 × 5
休憩：ー、6分、5分、2分、5分
合計：5セット

一言：今日のアロマはウィンタースパイス🫚
ﾊﾋﾟﾊﾋﾟはクリスマス🎄でWDN🎅からの激アツプレゼント🎁🥙➡️🎅へ感謝の滝💦
サクッと5セット🧖🏾🍖
最後はピンクシャンパン湯🍾でほっこり♨️

特濃桃サイダー

🍑

🥬⚡️or🕊️
滑り込んだ先は🕊️

サウナ：8分 、9分、8分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 ×4
合計：4セット

一言：いつメンの方々からバチバチに仕上がってると聞きテンションMAXで爆速で支度🧼🚿
今日のアロマはシトラス🍊
ﾊﾋﾟﾊﾋﾟは松木オレンジ🍊スタン🥙で1セット目からｱﾂｱﾂ高速回転♻️🍖➡️🧊滝行＋WDNに感謝の滝💦
サクッと4セット、気持ち良すぎた🤤

ファンタオレンジ

🍊

２日連続の🕊️

サウナ：8分 × 3、10分、8分、10分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分、ー、5分 × 4
合計：6セット

一言：今日のアロマはバーチ🌳
ﾊﾋﾟﾊﾋﾟは富良野ラベンダーティー🪻
スタン🥙でｱﾂﾊﾋﾟ🤩➡️ 氷水アーユルベーダ🧠🧊
今日の🈂️はバチバチで気持ちよかった🤤
サクッと6セット🧖🏾
ありがとうございました🙏

イヨシコーラ

🥤

仕事終わりはヴィヒタいっぱい夢いっぱいな🕊️

サウナ：15分、12分 × 2、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日はいつメンの方々とは会わないと思いながら向かったら帰り際のトニーさんと偶然😳
浴室内で話さない日は久しぶり🥲
🈂️は日曜の遅くでもほぼ満員🈵
今日のアロマはバーチ🌳吊り下げられたヴィヒタもほんのり香る🤤
かけずとドラクエ多数で驚きいっぱい🤯
サクッと4セット、ヴィヒタ湯で疲れを癒して帰宅🏠

イヨシコーラ

🥤

昨日は体力切れのためNO🈂️４日ぶりの🕊️

サウナ：10分 、9分、8分× 2、7分
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 3、2分、5分
合計：5セット

一言：今日のアロマはアークティックベリー🫐
🈂️がアツいと思ったら出力10%⤴️らしい🔥🔥
ﾊﾋﾟﾊﾋﾟはクランベリー🫐＋アップル🍎＋蜂蜜🍯
スタン🥙でよく焼き🧖🏾➡️ 氷水アーユルベーダで脳天クラッシュ🧠🧊
サクッと5セット、気持ち良すぎた🤤
特濃マスカット湯で身も心もポカポカ😊

イヨシコーラ

🥤

船グラ宿泊の早起きはソロチャンス？！🧖🏼

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：ー× 2、5分
合計：3セット

一言：🈂️オールソロタイム🤩
水風呂は朝の方が利用者が少ない&外気温で低め🛀
朝から優雅に3セット💃
さて本日も仕事頑張りますか👷🏿‍♂️💪

仕事終わりに帰るのがめんどくさい、そんな時は船グラへ駆け込む🏃‍♂️💨(計画済み)

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：ー×2、5分
合計：3セット

一言：仕事終わりに沁みる🧖🏽
シンプルな感じがいいんだよな🙂‍↕️
サクッと3セット、久しぶりに食事処で夜飯でも食べますか😋🍴

キムチ鍋&ライス

🍲🍚

今日の🕊️はバッチバチ🔥

サウナ：10分 、9分、8分、10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：ー、7分、5分 、3分、5分
合計：5セット

一言：今日のアロマはシトラス🍊
今日は前半混雑がなくばちばちセッティング🔥
ﾊﾋﾟﾊﾋﾟは松の木＋ブラッドオレンジ🍊
AL×上段スタン🥙はもはや火炎放射🔥
日々のモヤモヤはロウリュ×BL🔫で🈂️に置いていく🧳🌪️
サクッと5セット、ロビ活も出来て楽しい時間⏳
今日の🈂️バチバチで気持ち良すぎた😇
特濃こたつみかん湯🍊に入ったら匂いがファンタオレンジ過ぎて出てすぐ購入💸
今日もありがとうございました🙏

ファンタオレンジ

🍊

朝まで飲んでヘロヘロ😵‍💫
しかしせっかくの休みが勿体無い、、
仮眠してから毎🈂️へ🏃💨

サウナ：10分 × 2、15分、8分、11分、12分
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 、1分、5分×4
合計：6セット

一言：アロマはヴィヒタ水、ととのえトリップ🪣
水風呂の脳天への滝行たまらん🤤
3段目で1時間1回のアウフとSLはA2H2😶‍🌫️🔥
2h6セット、アウフ2発(14、15時)🧖🏽
薪サウナ🪵たまらん🤤

休業明け1発目の🕊️はすっかり🎄ムード🎅

サウナ：12分、8分 × 2、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 、1分、5分×2
合計：4セット

一言：今日のアロマはウィンタースパイス🫚
ﾊﾋﾟﾊﾋﾟはジンジャーブレッド🍪スタン🥙でよく焼き&久しぶりの楽しい時間😊
忘年会のためBLは1発、サクッと4セット
ボウズ湯で心も身体もポカポカ🫚
ありがとうございました🙏

イヨシコーラ

🥤

12月🈂️初めは品川サウナの朝ウナ♨️

サウナ：12分 × 2、10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2、ー、5分
合計：4セット

一言：朝なので混雑なし🤩
人が居なすぎてもはやZENはどの空間も半個室🤣
内気浴も外気浴もどちらも温度的に気持ちいい😇
アウフもない時間なのでせかせかせずにお風呂も堪能し1.5h4セット😊
快適で気持ちよかった🤩

ピンクグレープフルーツ

🥤

旅の疲れを癒しに入国♨️

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：夜の外気浴はめちゃめちゃ冷えますな🥶
今日はお風呂メインということでサクッと2セット🧖🏻
肌寒い中での炭酸泉最高😊
明日から仕事頑張りますか😇

関西9施設目、初訪問リベンジマッチの五香湯♨️
去年訪れた際は臨時休業😅

サウナ：8分、10分、8分、10分
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：🈂️は2階で、前室遠赤外線、後室スチーム🔥🧖🏽
水風呂は温度計なしサウイキ17度、打たせ水🈶🛀
のんびり時間が流れる古き良き町銭湯という印象☺️
外気浴もできて気持ちいい🤗
サクッと4セット、もう1施設行こうと思っていましたが体力切れ😅

鉄板居酒屋 京とんちん亭 京都駅北店

京焼きそば

🍽️

関西8施設目、1年ぶりの訪問♨️

サウナ：10分 × 4、15、6分
　　　　8分、10分、8分×2
水風呂：2分 × 4、ー、2分
　　　　1分×1
休憩：10分、5分、3分×2、ー、5分
　　　10分、5分×3
合計：10セット

一言：３つの🈂️に岩盤浴1つ🧖🏽２つの水風呂🛀
メインサウナは毎時00分にフィンランド式ロウリュ、毎時30分にアイスアロマロウリュがある🇫🇮
外気浴の風が吹き抜けて気持ちいい😊
やっぱり良い施設😚
だが、かけずがいたりサウナパンツのまま水風呂に入ったりする人がいたり少し残念😩
大東洋はサウナパンツ脱いで入るように書いてあったけど神戸サウナ&スパはOKなのかな？🤔
サウナパンツ🩳の用途がよくわからないので有識者の方ご教授お願いします🙏
タトゥーも🆖と書いてあったが、タトゥーを隠していない人がいても注意されてる様子はなかったから変わったのかな？よくわからないが🆖ならルールを守って来ていない人が可哀想だと思った🙁
合計10セット

宇治抹茶かき氷

🍵🍧

大東洋朝ウナ☀️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、3分、5分
合計：3セット

一言：フィンランド→テルマーレ→ロッキーと各1セットずつ、サクッと3セット🧖🏽
朝からシングル🛀は身に沁みる🥶
昨日は湯船は楽しまなかったので堪能してから食堂へ🍚
アクリと昨日も見たやつ🍛を頂きHP回復❤️‍🩹

カレー

🍛

関西7施設目&宿はこちら🏨、初訪問サウナ&スパカプセルホテル大東洋♨️

サウナ：7分 × 5、15分
水風呂：1分 × 5、2分
休憩：2分 × 5、5分
合計：3セット

一言：去年は大阪来た時にニュージャパン梅田に宿泊したので今年はこちらへ💁
🈂️３つに水風呂4つ＋ペンギンルーム🐧
せっかく梅田に来たなら飲みにいきたい🍺けどサウナにも、、
葛藤の末サクッと6セット入ろうと決心。
フィンランド→テルマーレ→ロッキーで順繰り
最終セット、19:30からロッキーで熱波があるときいたらHP0ながら気がついたらスタンしていた🌮
お迎えが近いようです😇
大阪の熱波は盛り上がって面白い🤣

腹パン&体力切れぐっすり寝れそう🛌

たこ焼き鍛次郎

たこ焼き(どろソース)

🐙

関西6施設目、初訪問夢の公衆浴場五色♨️

サウナ：10分 × 2、7分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：ー、3分、ー、3分
合計：4セット

一言：駅着いたら急に雨☔テンション⤵️😞
でも日本一の銭湯とあれば行かないわけには行かない🛀
有料ドライ🈂️は付属レンタル大判タオルを持って入る🧖🏽
雨と連戦で瀕死状態のためドライとスチーム交互に、サクッと4セット🧖🏽
スチーム💨😶‍🌫️💨こんな感じで結構いい🤩
炭酸泉と雨に打たれながらの薬湯でキマる😇