熱風タロー

5セット完
今年一のあまみ

3セット完

5セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3

一言：2026年一発目は邪馬台国だったかもと言われる神の山
ねっとりした湯が身体に沁みる。
今年も1年蒸されます。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4

一言：さっと用事を済ませて11時過ぎにイン。
カラっカラっです、結露汗はでません。
むしろ前半6分は体に付着している水分が蒸発します。6分を過ぎたあたりから渇き切った毛穴からジワジワと発汗が始まります。
12分経つころにはぐっしょりです。

じっくり余力を持って12分入れるのも魅力です。

最近減ってきましたよねスパ銭のカラカラのサウナ。貴重な施設です。
昔はどこ行ってもこんな感じだったよな。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：久々、4時前にイン。
いつものルーティンであまみガッツリ。
外気浴が気持ちいい季節になりました。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：クリーンセンターにゴミ出しをしてから11時過ぎにイン。
毎月15日は男女浴室入替の日、初めて女湯側に入湯。別の施設に来た感覚。女湯には極楽浄土がない。女性は月に一度しか極楽浄土に行けないということか。

サウナは男湯と大きな違いはない。まずますのコンディション、じっくり蒸される。
約23℃の源泉加水加温なしの不感湯は男湯にはない。いつまでも入っていられる。
平日で人も少なく女湯を堪能できた。

帰りの精算時、支配人の超がつくほど丁寧で奢りのない対応に天光の力と言うかこれからもやりまっせという気概を強く感じた。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：3〜5分 × 4

一言：午前中に走って1時過ぎにイン。
走ってからサウナのゴールデンコース。体を疲れさせてサウナでリカバリー。最高です。

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5分 × 3

一言：モネの池を見てから1時過ぎにイン。
ゆっくりと時間が流れている。
都会の喧騒を忘れる。
それでもドジャースの優勝は国民共通。

サ室の温度は98℃表示、体感は上段で80℃ぐらい。湿度は低くカラカラ。TVはなし、BGMは和食チェーン店でよく聞くスローな音楽が流れている。6分を過ぎたあたりからジワジワと汗が出てくる。じっくり15分、芯まであたたまる。
飾り気のない、若干温度低めの普通のドライサウナ。
上を見ればきりがないが、こういうサウナも良き。サ活の幅がひろがったような気がする。

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：雨降りの中、2時過ぎにイン。

賛否両論あると思うが 、ブロワータイム10分毎に5分間は多すぎだと感じる。
風で身体表面の温度があがり、長く入っていられない。身体の芯までアツアツになるのがサウナの醍醐味。

水風船で身体をキンキンに冷やし、入り口正面角位置の風が当たらないところで12分じっくり蒸される。
座る場所さえ確保できれば大丈夫っちゃあ大丈夫かぁ。🤔
個人的には回数を減らすか、2、3分に短縮してもらいたいなとDAIKINの前で思いつつ整う。

サウナ：9〜12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：ドジャースが勝ったの見届けて12時前にイン。久々のホーム。
秋晴れの土曜の昼間だけにお客さんもまばら。
いつものルーティンをこなす。やべぇぐらいのアマミ。DAIKINの前でととのう。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4

一言：クーポン持って9時前にイン。
下茹でして9時のストロングに入る。
あれっ！？こんな感じだっけ？
もっとストロングだったような気がするが？
外気浴は文句なし、弥勒山が綺麗に見える。
サッパリ、リフレッシュ。
さて仕事行くか。

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：雨上がりの4時過ぎにイン。
安定のコンディション。マット交換も共同作業でサクッと終わらせる。

DAIKINの前で一句。
「安牌しか切らない報道、狼少年になりにけり」
本当に大型台風が来た時に人々はすんなり避難するのだろうか？

サウナ：6〜12分 × 5
水風呂：1〜3分 × 5
休憩：5〜10分 × 5

一言：ハガキを持って4時頃にイン。
最高です。われらサウナ人。

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5分 × 4

一言：近場なのに初訪問、10時過ぎにイン。
サ室は5段のオーソドックスなスタイル。ロウリュやブロワーはなくカラカラのドライサウナだ。温度計は106℃、じわじわと汗が吹き出す。何の仕掛けもなく、ただただカラカラの熱いだけの空間がたまらない。昭和ストロング遠赤外線サウナと掲げてあるが偽り無し。
水風呂も天然地下水の13.5℃、こちらもバイブラなどの仕掛けなし。ガッツリ羽衣ができる。ずっと入っていると下層から低温が攻めてくる感覚がある。たまらん。
飾り気のないネオレトロと言うか我々世代の王道と言えるサウナと水風呂の組み合わせです。

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：2〜3分 × 10回ぐらい
休憩：5分 × 4

一言：炎天下の2時過ぎにイン。
1本目6分がキツイ。7分が限界。
水風呂で冷やして2本目は10分。
どう頑張っても12分は無理そうだ。

DAIKINのクーラーの前で一句。
『熱くても、どんなに熱くても、サウナ。』

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3

一言：馬籠⇄妻籠間約18kmのウォーキング後夕方4時過ぎにイン。
えっ¥800で岩盤浴付き安っ。
残念、時間がなかったので岩盤浴は断念。
サ室は温度湿度ともにちょうどいいのセッティング。平日の夕方なのでほぼ貸切状態。
水風呂も深さがありしっかり冷やしてくれる。
これと言った目玉はないが、激戦の東濃エリアだけにさすがのレベル。
あっ目玉は岩盤浴付きで¥800のコスパですね。
今度は時間がある時にじっくり来てみたい施設ですね。

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
バレル：10分 × 1
テント：8分 × 1
-20℃ ：5分 × 2

一言：ちょっと遠出、10時前にイン。
初めての施設はワクワクしますね。
サウナは広くてロウリュが10分おきに発動。ちょうどいい温度と湿度です。
バレルもテントも待ちなしで堪能。水風呂入りてえ。と思いながら-20℃のコンテナへ、ベタベタの館内着が気持ち悪い。まっいっかたまには。
リゾート満喫しました。

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：ランニング後、2時過ぎにイン。
空いてます。貸切時間あり。
座る場所で風の当たり方が変わる。
熱を撹拌するのはわかるけど熱すぎる。
なるべく風が来ない場所に座るのがベストですね。