すもぅる

2023.01.29

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分×4
休憩:4〜7分 × 4
合計:3セット

ホームサウナの梅湯さんに行ってきました!
熱めのお湯に浸かって体を温めから熱々サウナへ🧖‍♀️
水風呂も気持ち良すぎて🙆‍♀️
たまたま一緒の時間帯にいらっしゃった方がサウナイキタイのマットとハットを使っていらっしゃって謎の親近感がわきました(笑)

やはり梅湯は手軽で近いし良すぎました🥺

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
0
10

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