kin.kon.kan

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット
71.10→69.25
一言：3日の定休日を明けて
やっぱりホームはいい
用事もあって18時in
木曜日時間ずらし

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
70.8→68.85
一言：ホームがメンテ休業3日目
２日間続けてゆぴあ
上段でも温度計よりも体感温度7℃近く低い感じ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット
71.65→69.65
一言：ホーム休みで久しぶりゆぴあ
100℃表示は体感94℃

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.4分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
70.45→69.10
一言：18:30イン
火曜日　やはり19:30に来たけど完全入れ違い

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット
69.9→68.5
一言：水風呂冷たくなってきた