isokun

2024.04.14

21回目の訪問

サウナ飯

ホームで2時間
今回は時間じゃなくて心拍数でトライ
Apple Watchのアプリを使って計測してみました。

結果、いつもより長い時間サ室にいていつもより長い時間水風呂に入ってまして。

その他今朝テレビで観た温冷交代浴もやってたら2時間で3セットしかこなせず。。。

頭で考えてちゃダメだな
Don’t think. Feel!でいいのかな?

ま、しばらく試してみようと思ったよ

サウナから上がったら支配人が焚火してくれた
感謝!!!

また来ます

isokunさんの湯屋 FUROBAKKA(フロバッカ)のサ活写真
isokunさんの湯屋 FUROBAKKA(フロバッカ)のサ活写真
isokunさんの湯屋 FUROBAKKA(フロバッカ)のサ活写真

お食事処 いわた

やきとり

サウナ後に食べたいナンバーワンかツーのどっちか

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃,69℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
0
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