おにぎりタロウ

サウナ：バレル　10分 × 3
　　　　ヒーター 12分✕1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：函館1のサウナ施設。今日は、左側が男性。
こちらは、スタッフによるロウリュ＆アウフグースや
セルフロウリュ出来るサウナ、内外の水風呂もあるし、整いイスも沢山！
ヴィヒタまで有る〜　素晴らしい!

ただ、毎時30分から「ロウリュ＆アウフグース」。
待てど暮せど、30分が過ぎてもスタッフが来ない。その時間に合わせて、サウナーが集まっているが、来ないからみんな退室。来たのが、15分くらい過ぎた頃。
スタッフさんも忙しいと思うので、毎時30分と言わずに、時間を決めないゲリラロウリュにするか、放送で「これから、ロウリュサービスを行います」等で周知するのも手かなと思います。
いい施設だけに、改善出来たら最高だなぁ！

サウナ：12分 × 1、10分✕1、6分✕2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日も良きサウナでした。地元近郊の漁師が台風来るから、ヤダなぁって（笑）

#サウナ
12分、10分、8分　各1回
セルフロウリュが出来る貴重なサウナ。
しかも激アツのロウリュ。
100℃の世界へ！
#水風呂
1分✕3
こじんまりとした浴槽。
だが、しっかりとした冷たさ。
#休憩スペース
大広間で、ゆったりとしたスペースがあります。

素晴らしい施設ですね！

サウナ：12分 × 3
8分✕1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：スッキリ！しました（笑）

#サウナ
リニューアルしてました。木の薫が良き！
マットはありましたが、席用のタオルがあれば更に◯かな。
サウナ室内でタオル搾りが何人もいたのが、かなり残念！

#水風呂
温めでした。水温計はないが、体感は23℃くらいでしょうか？

#休憩スペース
室内に椅子が２つ。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日は空いていて、あずましかったです。
水風呂をもう少し冷たいできると嬉しいなぁ

#サウナ
「ロッキーサウナ」なるロウリュ体験をしに、来ました絢ほのか。
いや〜素晴らしい！
まず、あの有名なハリウッドのボクサー映画が流れ、我々サウナカマ(仲間)達のテンションもアップ！
ストーンへロウリュされた蒸気が、熱風と共に一気に室内に充満。まさに熱風祭り。
熱いサウナに慣れている私も、これは厳しい戦い（笑）
約5分間の戦いを終え、仲間達とともにオアシス(水風呂)へ。　これはハマりますね！

#休憩スペース
外気スペースは、比較的大きくないかな。
リクライニングチェア4基と普通のプラチェア1基。
天気良かったんで、快適な時間でした。

#食事
ほの手羽先なるものを食べてみた。
あの有名な世界の◯ちゃんの手羽先に迫る美味しさ。
また食べたい！

ほの手羽先

スパイシーな味付けで美味しい!

サウナ：12分×2，10分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

新規開拓をしたく、今日は蘭越町にある幽泉閣さんへ。
ＪＲ昆布駅にある、屋根が可愛い温泉施設。

サ飯は頂かなかったけど、温泉と食事がついて1,200円とリーズナブル。今度やってみよう。

サウナは、ウッド調で8〜9人が入れる大きさ。室内の温度計は93℃だったけど、体感的にはもう少し熱い感じ。
音楽が心地良く、瞑想するには最高かな。あと、サウナ室手前に『飲用水の蛇口』近くに『かけ湯』『水風呂』と動線が◯。

風呂の数も結構あるので、サウナ苦手の人も楽しめると思う。　あつ湯は45℃となっていたが、もっとありそう（笑）タロウの肌感で48℃とみた(ﾟ∀ﾟ)
年配の方が、仙人のように浸かっており、神々しくみえました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：用事を済ませ、手稲ほのかさんに寄ってみました。
お風呂の数が多い。大小合わせると10はあるのではないでしょうか？特に露天風呂の檜良かったな。
さて、サウナは入口前方3段、横4段で広い!
80〜85℃となっているが、体感はもっと熱い感じ。
あそこでロウリュ出来ると最高だな。再開が待たれる（笑）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームのなごみの湯へ。
今日も、少し混んでました。人気あるね。
さて、いつもの常連さんたちと一番上のサウナ席に鎮座。常連さんたちもマナーが良い。互いに譲り合いがありますね。そして、静かにサウナを楽しんでいる。
室内はサウナーには、心地良い温度。

落ち着きの温泉施設。ホッとする。

お気に入りになりつつある『綺羅乃湯』
奇数日と偶数日で男女入替(和風⇔洋風)になるらしく、本日偶数日は和風でした。

まずは、身を清めるため洗い場へ。
個別に仕切りがあり、シャワー使用時に両サイドへ気を使うことが少なく◯。

身を清めたら、SAUNAへ。
外に設置してあり、外観はウッド調でカッコ良い。
ここは、セルフロウリュが出来る貴重な場所だけに、ワクワク感が溢れます。

入室〜
MAX８人？入れるところ、５人くらいの先客。
サウナハット勢は３人。あとは、タオルホッカブリ２名（笑）
誰もロウリュしに行かないので、では私が行こう！
私「ロウリュしちゃっても良いですか？」

みなさん「お願いします」「好きにやっちゃて下さい」
おぉ、みんな誰かが口火を切ることを待ってたんか〜い（笑）しゃ〜ないの〜

水をサウナストーンへ「ジュジュワ〜〜×２」
室内に蒸気が充満〜

みなさん「うぁ〜。アチ〜」
私　(*´∀｀*)ニャニャ

※アウフグースもしてみたかった（笑）
　
サウナ　12分×5回

本日は、ホームのなごみへ。
珍しく、駐車場が満杯ではなかったので、
今日はあずましくサウナを満喫できるかなと
入場！
案の定、サウナ空いてました〜
いつもながらの高温。気持ち良し。
水風呂は···丁度良い冷たさ。たまに、温い日もあるのが
残念（笑）
と、2回目のサウナからは、
混んでました(*´Д｀)ｱﾗ~

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
最後に〆の熱々風呂に入り、仕上げのシャワーを浴びて
終了！

良し!

#サウナ　上段5人、下段3人くらいでしょうか？小ぢんまりしてますが、セルフロウリュできますし、小綺麗な室になってます。洗い場も洗練されており、使いやすいです。

#水風呂　外に一つ。ちょっと小さいかな？温度は10度くらいで良し。
#休憩スペース　畳敷きで広いです。

サウナ：13分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日はちょい多めのセット。
サウナ→水風呂→ベンチの動線がコンパクトです。
5セットを終えて、かなり脳内トランス状態。よろしい(笑)