おにぎりタロウ

足を延ばして、伊達温泉へ。

ここは、サウナ飯の宝庫。
特にジンギスカンがイチオシ！
今回は、市内のスープカレー屋を訪問したんで、食べなかったですが💦

サウナ
10，1，1の3セット。
室内は、相撲中継中で大盛り上がり！
汗だくで、観戦！

市役所通りには、柿がおがってましたよ〜

Soup&Curry DraDra

豚角煮ベジタブル

コクのあるスープ。美味しい。

ホームなごみへ。
回数券がラスト１枚💦　買わなきゃと思いながら、本日も買い忘れ（笑）

10，1，1を3セット。
今日は、いつもよりアチアチのサ室。
で、いつもよりキンキンの水風呂。
良か〜

電気風呂　ビリビリ(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)も◯

らぁめん花水木

ゴクニボ９倍

煮干しラーメンの最高峰！

さて、アチアチサウナの世界へ。
2段目→92℃
3段目→94℃
4段目→98℃
5段目→100℃　でした。


サウナ：5段目:10分 × 3
　　　　4段目:8分✕2
水風呂：2分 × 5
外気浴：5分 × 3
浴室内で休憩　5分✕2
合計：5セット

ここのドライサウナは、熱い！（笑）
で、気持ち良い！

また来ます！

アクリビッグサイズ

360円。コスパ良し！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

後志に戻る前に、ホームのなごみへ。
なごみも物価高の流れを受け、460円→480円へ。
それでも安価ですが（笑）

さぁ、スッキリしたんで、函館を出発します！

レストラン梓

あんかけ焼きそば

これで普通盛り。デカい！ 唐揚げ、エビ、イカなどなど入って旨々でした。

約20年ぶりに来ました、しんわの湯。
ちょっと家から距離があるので、遠のいていましたが💦パスポート割引を使って300円と破格値だし、掛け流し温泉に惹かれて行ってみました。

サウナは、高温と低温の2つ。高温サウナの温度計は100度を示していましたが、体感は90度？くらいかな〜でも、汗がだくだく（笑）

お風呂の数もなかなかあり、楽しめましたね〜
湯はさらさらで、肌に良いそうです。

お風呂の神様にお賽銭して、拝んできました。何かいいことあれば良いな!

山川コーヒー牛乳

風呂上りのご馳走ドリンク

フォローワーさんが、投稿していたので、行ってみました！

料金400円。　安い(´・ω・｀)

風呂→熱湯　温湯　露天　水風呂の4つ。
水風呂は、一人のみ可。
熱湯は、43度くらい。
露天は、同じく43度くらいかな〜
温湯は、41度。

サウナ→こぢんまりとはしてますが、しっかりと汗が掛けますね・ω・　95度かな？
テレビがないため、瞑想するには💮

野菜は売ってるし、食堂もあるのでなかなか良い施設ですね👏

キリンガラナ

道民のサウナドリンク

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

料金500円なのに、コスパ最高！
シャンプー、コンデショナー、ボディソープ備え付け。風呂が水風呂入れて８個？
ドライヤーが無料！
ブルボ４００円。アクリM１８０円 ほぼ原価。

神レベル(^o^)

肝心のサウナは、５段席になっており、最上段はアチアチでした。

カツカレー　豚汁

当別スウェーデンマラソン参加。寒い中でしたが、これを食べて元気になりました。

ずっと行きたかった湯屋サーモンさんへ。
ナビ使っていきましたが、なかなか見つけにくい場所にある💦

オートロウリュは、30分毎に開催。なかなかの熱量でした。
10分を3セット。
水風呂→2分✕3回
外気浴→2分✕3回
休憩イスは、外に12脚。素晴らしい!

また来ます!

煮干中華 燧〜hiuti〜

追煮干つけ麺

モチモチした太麺で、食べ応えあり。 つけ麺汁は、煮干感が強く美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大沼グレートランの割引チケットを持って、グリーンピアへ。

あ〜、ロウリュ気持ち良い(*´ω`*)
白樺アロマの香りを鼻から吸って、幸せ(●´ω｀●)

では、南後志に戻ります!

どばそば 和家

どばもりそば(中盛り)

食べ応えのある、太さと食感。 美味しい＼(^o^)／

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2日連続で、ホームなごみへ。

しっかりと3セット。
サウナ室内で、日ハムのCS観戦！
熱い室内が、さらに熱気ムンムン！
途中で、試合中継終わっちゃいましたが、日ハムのサヨナラ勝ち！やった!
明日も勝って、福岡に行ってくれ💪

浜のかあさん食堂

プレミアムたらこ御膳

今日の魚は、キゾイの煮付け！ 旨し

#サウナ　比較的空いていたので、上段に座る
蒸されること3セット！
ドライストーブの熱さが気持ち良い。

#水風呂
しっかりと冷えていました。
3セット！

#休憩スペース
外気浴イスが満員だったので、露天風呂の縁に座り、
あしたのジョー状態(矢吹丈)で、外気浴！3セット。
整ったぜ！

18日〜20日は、17周年記念で回数券(12枚綴)が4,100円。安い・ω・

バレルサウナ：10分 × 2
ドライサウナ：12分✕2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

函館地区サウナの聖地へ。

あ〜気持ち良かった〜＼(^o^)／

また来ます!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホームへ。
今日のサウナ室は、比較的空いていたな。
ルーティンの3セット行いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：初まっかり温泉へ。
まず、建物からして良さげな雰囲気。
いざ中へ。
一回600円。リーズナブル！
そして、回数券は6,000円也。
回数は·····15回分。？··！！！？
えっ！15回分？ってことは、一回400円。
わや！わやだわ（笑）やっすー

さて、浴室内ですが、
洗い場→8席。
内風呂→まぁまぁ熱湯
露天風呂→温め
サウナ→二段席ですが、4人も入れば満杯になりそうな、こじんまりとしたサウナ室。
テレビや音楽はなく、サウナー達が、瞑想に没頭できる良い環境！
私も堪能出来ました。
水風呂→しっかりと冷たい！

ここ穴場だな〜
いいわ〜(ﾟ∀ﾟ)

にぼshin.北24条店

にぼちゅう

旨し！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夕方にお邪魔しました〜
本日は洋風へ。地元の方なのかな？キノコ採りの話で、盛り上がってました。まだ、採れる量が少なく、これから雨が降ってくれば、大きいキノコがたくさん採れるなぁと。楽しそうに話し合ってましたね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュがある貴重な施設。
ドライサウナとのコラボで、サウナ室が85℃を示していても体感はそれ以上。
水風呂は、ちょい温め。
外気浴は◯
小樽港が近いので、汽笛が聞こえます！

銀波露 札幌手稲店

焦がし味噌ラーメン

焦がした味噌の香ばしさが、最高です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：ニセコマラソン後、汗を流しにココへ。
お友達もキレイで良い施設だねって喜んでました。

刺身定食

これで1200円！安い。 ホタテ、サーモン、マグロは赤身．中トロ．大トロまでとウマウマでした！

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに来ましたホームなごみ。
熱々のドライサウナで、発汗が凄い（笑）

朝は大雨だったけど、夕方はお天気で外気浴も最高でした。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：
ととえ親方がプロデュースした「岬の湯　しゃこたん」に行ってきました！
サウナ良し！水風呂良し！で、外気浴良し！
外から見るしゃこたんブルー最高！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：初で行ってみました！
綺麗な施設ですね。
サウナ室の室温は100℃を示していましたが、体感はそこまで熱くなかった。瞑想しながらの3セット！
良かった!