地図からサウナが探せる！

清春湯

銭湯 - 東京都中野区

Chill Tacos

2020.01.01

1回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：20秒 × 7
休憩：10分 × 4
合計：4セット

元旦にやっている銭湯が全然なく、元旦も営業しているという清春湯に訪問。銭湯の前には自販機のポカリ、イオンウォーターなど種類豊富。

サウナ
体感的に実温度より高く感じ汗が噴き出る。テレビがあるので比較的頑張れる。5分砂時計あり。

水風呂
水温13度。なかなか攻めた設定によって体がキンキンに冷えた、20～30秒が限界値であり、水の威力に脱帽。

外気浴
露天風呂スペースの端に座るか、立つか。外気浴スペースが広ければ嬉しいが、最高である。キンキンに冷やされた水風呂後の外気浴、露天風呂により、サウナトランスへ。サウナ4セットやったが、サウナを通さなくても、露天風呂と水風呂で永久に反復横跳び可能。完璧味をしめた。

元旦からいい銭湯に出会えた。水風呂を是非体感して頂きたい。