ひろくん

2022.07.02

1回目の訪問

初訪問。
そして7月始めてのサ活!

まずはサウナ。
暑い。100度超えのフィンランドサウナ
サウナストーンがぎっしり。
湿度高めの素晴らしいサウナでした。
7分で限界を感じました。笑

そして水風呂。
狭めだがずっと入っていられる。
暑い身体に染み渡る。
いつも、約1分ほどですが、今日は2分。

外気浴。
仙台は最高気温33度と暑い日が続いており、外気浴が気持ちいい季節。熱すぎましたが、バッチリ整いました。

サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴10分×3セット

最後にオロポで締めました。
またきます。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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