サウーナ瀧(解禁)

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は流石に外気温の問題で水風呂にはしっかり浸かれませんでした。

室温も高くセルフロウリュウも最高です
アロマの匂いは個人差があるかもしれませんが…

とはいえ外気が0℃で最高でした。

2ヶ月ぶりのサ活キマりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2


一言：昼頃に行ったもののサ室はパンパンでした。
取り敢えず2セットで終了…
二重ドアだが、内側が空きっぱなしなのは、ニューノーマルかノーモラルか
下段2つは人が入る度に温度が下がってアレでした。

一方で外気は最高でした。
キマりました。

こちらからは以上です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今更ながら、、

サ室は広くゆったり、水風呂もすぐ近く
外気までが遠いのと首を預けられる椅子が一つなのは残念

だが整った。いやキマりました。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：一本

一言：バッチリキマりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：外気の椅子がめっちゃ増えてました嬉しい！


バッチリ…キマりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は軽めにサ活
サウナの温度、水風呂の温度、外気のスペースどれもちょうど良い感じでした。

サ室は狭めソーシャルディスタンスもクソもありませんでした。

軽くキマりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：上司とともに整いに…

お爺ちゃんが倒れて救急隊が来る騒ぎに…
心は整いませんでしたが、そんなことよりお爺ちゃんが助かりますように

先月は会社の部長も大動脈解離で倒れたので、早めに消防署で講習を受けようと決意したサ活になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：またまた上司と最近サウナのぶっ飛ぶ感じを覚えたのか頻繁に行きたがる。

夜のサービスタイム前に着いたので、メッチャ空いてました。

キマりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

打ちっぱなしの後のリフレッシュへ
サウナの温度はもう少し欲しいところ
水風呂は入りやすい17度
外気浴の椅子は日焼け族がずっと占領していたのでガッカリでした。
なんだあの梅宮○夫地獄は…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上司と一緒に一発キメに来ました。
サウナから水風呂までの導線は完璧！
当方汗は掛け湯で流したい派なので水の亀と湯の亀が並んでいるのも最高！
外気は温泉にスペースを割いている分貧弱な椅子の取り合いになります。

キマりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度は物足りないがここの整いイス？ベッドは最高！

キマりました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ水風呂は及第点だが、やっぱりここの外気はヤバい

キマりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2020年初草加健康センター
キマりました。
最高！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：新年初サウナ！キマリました。