2022.11.24 登録

  • サウナ歴 1年 6ヶ月
  • ホーム 辰巳湯
  • 好きなサウナ 穏やかに過ごせるサウナ
  • プロフィール サウナ初心者です。たまにクロスバイクでポタリングサ活。ライブ参加がてら、会場近くのサウナに行くのを楽しんでます。2024年2月にサウナ・スパ健康アドバイザー取得しました🪪
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

あやこ

2024.05.20

3回目の訪問

埼玉方面で仕事を終えた帰り道、途中下車してお邪魔しました。夜の時間帯に行くのは初めてでワクワク。
外光が差す朝のさわやかさもいいけど、夜はより暗くて落ち着いた雰囲気が最高すぎます…!
今日は高温ドライ×1、低温多湿×3の計4セット。ソロサウナ状態の低温サウナでタイミングよく床ロウリュに遭遇し、スタッフさんがひのき水でアロマロウリュしてくださいました。なんて贅沢🥹
仕事終わりに思いっきりリラックスできて、今日もいい時間を過ごせました。ぜったいまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 77℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
27

あやこ

2024.05.19

6回目の訪問

サウナ飯

しばらく行けてなかったこちら、タイミングが合ったので久々にお邪魔しました。
ロッカーが縦型のタイプに変わってました。中にポールはあるけど、ハンガーはなし。
シャワーで体を洗ってサウナへ。あちこち壊れて応急措置されてたり、背もたれの木が変色してたり。こんな年季入ってたっけ?そしてサ室の温度が70℃切ってて!?となる。4セット目には80℃超えてたけど、朝からもう少し温度上げておいていただけるとうれしいです…!
あと今日は特ににおいが気になってしまいました。サ室・内気浴のベンチ・休憩スペース、どこも独特のにおいが残っていて終始もやもやしちゃいました。
機会があったらまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
25

あやこ

2024.05.12

5回目の訪問

体調もよくなったので、買い物がてらお邪魔しました。
久々に来たら、現金以外も使えるようになってる上に、お値段が旧価格に戻ってました🥹理由はわからないけどありがとうございます!
今日はソロの方、グループの方も静かに過ごされていて、いつも以上に快適。体を洗い、まずは炭酸泉に浮かんでぼーっと過ごしました。この時間好き。
サウナは広々カラッと熱くて、浴室に流れる鳥の鳴き声を聴きながらのんびり過ごせました。立派なikiストーブを見下ろしながら、ここでいつかロウリュ受けられる日が来るといいなぁなんて思いつつ…ほうじ茶ロウリュなんてあったら最強だし、お値段上がっても通います…!
アメニティもすてきだし、今日もスタッフさんのホスピタリティ最高でした。ぜひまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 14.7℃
22

あやこ

2024.05.11

25回目の訪問

サウナ飯

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

体調は悪くないけどたまに咳が出るので、今日はソロサウナすることに。周りの方に気を遣いすぎず入れるのがありがたい…!
今日はいちばん奥のサ室。秘密基地感が好き。バケツの水が多めに入っていたので、贅沢にロウリュさせていただきました。外気浴も程よい温度で気持ちよい。
そしてウィスキングデーだったので、フロア全体がヴィヒタのいい香りに包まれてました。
今日も思いっきりリラックスできました。ぜひまた伺います!

麺屋 つけ麺 太輔

味玉つけ麺

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
26

あやこ

2024.05.06

2回目の訪問

ととのい整作所

[ 千葉県 ]

実家へ帰り、この次の予定まで時間がある!明日から仕事が忙しくなりそうなので、連休最後の息抜きにと二度目ましてでお邪魔しました。
前回の知見を思い出し、今日は照明を暗くして内気浴の空調もオンにしてサウナへ。サ室はひとりで入るには贅沢なくらい広くて今回も感動。ロウリュのお茶はジャスミン茶を選んだのですが、鈍感な私はほうじ茶との差があんまりわからず…でも本物のお茶なので、やわらかく甘くて癒される。内気浴もインフィニティチェアに体を預け、しっかりととのいました。
90分の贅沢時間をありがとうございました、ぜひまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
18

あやこ

2024.05.05

2回目の訪問

サウナ飯

こないだROOFTOPと悩んだけど、やっぱり行きたいと思い、二度目ましてのこちらへ。
今日も施設全体が静かできれいなのに感動。ボディータオルやヘアゴムがあるのもありがたい!
まずは大好きな低温多湿サウナ。寝サウナと一瞬迷いながらも、足は最上段のストーブ側へ。薄暗くて湿度高めのサ室、じっくり出てくる汗を感じながら自分に向き合えるのが好きです🥹きのうのライブでの人疲れも吹っ飛びました…体の表面温度は高くなりすぎず、いっぱい汗が出ます。
次は高温サウナへ。カラッと熱くてなんだか背筋が伸びる気が。ドア開閉の度に熱波が来るのはちょっとテンション上がる。
休憩スペースも暗めだし涼しくて快適です。内気浴特有の熱が籠る感じがないのがうれしい。今日もスタッフの方が床ロウリュしてくださったり、丁寧にお掃除してくださってました。
本当にいい時間が過ごせました。絶対また伺います!

ととのいセット(鶏の竜田揚げ)

ジューシーで揚げたてでおいしい!

続きを読む

  • サウナ温度 74℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
30

あやこ

2024.05.03

17回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

天気もいいし暖かい、これは外気浴日和!と思いお邪魔しました。
今日のロウリュはオート→アロマの順でした。カモミールのやさしい香りに癒される。そして最近行ったサウナが温度高めだからか、上段でも暑さを感じすぎず気持ちよく過ごせました。
そして今日は水風呂の温度がちょっと高め。気温も高かったので、新型ポンチョで外気浴。ちょっと風も吹いてさわやかにととのいました。
何度来ても毎回気持ちよく過ごせるのがうれしいこちら、ぜひまた伺います!

タイ屋台料理 ヌードル&ライス TUKTUK

トムヤムヘン

中華麺がなかったので米麺で🥺

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
27

あやこ

2024.05.01

24回目の訪問

水曜サ活

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

仙台→羽田と3日間フェスを全力で楽しんで、クタクタになった心身を癒しに伺いました。
雨の平日のせいか、普段以上にゆったりした空気感。サ室のセッティングと個人的に1週間以上ぶりのサ活ということもあり、ライブの余韻に浸りながらじっくり汗をかいてととのいました!
疲れが溜まったとき、気づいたらお邪魔してるこちら。サウナで自分時間に集中し、それ以外の時間でスタッフさんのやさしさに今日も元気をいただきました。ぜひまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃
24

あやこ

2024.04.20

10回目の訪問

サウナ飯

きのう仕事で嫌なことがあったので、疲れを吹き飛ばしたくてお邪魔しました。
なんだか今日はとても穏やか、グループもほぼいない、ソロの方多くてサウナ好きの方が多かった印象でした。
1セット目、思わず中段に座ってしまったんだけど、中段でもなかなかの熱さ。そして広々としてて無音の空間でゆったりできる、久々のこの感覚うれしい…!水風呂も少し冷ため、外気浴のベンチも心地よくて、初っ端から思いっきりととのいました。
サウナもお風呂も独り占めできちゃった時間もあり、贅沢に過ごせました。ぜひまた伺います!

冷やし坦々うどん

続きを読む

  • サウナ温度 49℃,90℃
  • 水風呂温度 14.2℃
26

あやこ

2024.04.18

23回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

人が多いところに行くと、いつもこちらに来たくなります。仕事終わりにのんびりしたくてお邪魔しました。
ロウリュのアロマがフォレストグリーンに変わっていて、春だなぁと実感。そして前回来たときからラドルとバケツが変わってました。以前のよりラドルが持ちやすいし、取っ手にラドルがかけやすくなっていてうれしい!
個室サウナで自分と向き合い、しっかり水風呂に入って、ほどよく冷たい気温の中、雨音を聞きながらの外気浴。今日も思いっきりリラックスできました。ぜひまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.3℃
24

あやこ

2024.04.17

2回目の訪問

サウナ飯

きのうお食事処でひとり飲みし、カプセルホテルで宿泊してからの朝ウナ。5時半頃到着したけど、既にけっこうなお客さまが。普通に仕事なので、ケロと岩を1セットずつ。
ケロはロウリュ用アロマ水をスタッフさんが足してくださったとき、ついでに〜とロウリュしてくださりアツアツに。思ったより汗が出たので早めにサ室を出る。やわらかい熱が今日もよい。
岩ではきのう体験できなかったオートロウリュを。長めのロウリュが4〜5回繰り返され、こちらもアツアツ。アウフグースより1段上に座ったら耐えきれなかった…でもいい汗かけました。
朝イチの露天風呂と外気浴は格別でした。本当に気持ちよかった!
また大きい仕事を終えたご褒美に伺います!

カンパチのあらと大根煮定食

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,80℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,14℃,14℃,25℃,6℃
41

あやこ

2024.04.16

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ初心者的、ずっと来てみたかったかるまるのレディースデー。ご褒美にと、仕事を早めに切り上げて浮かれながら池袋へ。
事前予約がうまくできてなかったのですが、スタッフさんが時間を調整して枠をとってくださいました🥹ほんとありがとうございます…!
最初は岩サウナ、壁材が石だからか熱がキリッとしてる気が。次は薪サウナ。サ室内のヴィヒタ、ランタンと薪火に癒されました。炎の熱さを全身で感じる不思議体験。薪の焼けるいい香りが露天エリア一体に広がってました。これだけで多幸感。
外気浴で涼んでから蒸サウナ。想像より熱い。足の裏とおしりだけ特に。大量の蒸気の中から、薪サウナの抽選列を眺めて、秘密基地気分を味わいました。
ケロサウナは、甘い木の香りとアロマロウリュの香りと、やわらかい熱に包まれて落ち着きます。コンパクトな造りも好き。
今日の締めは岩サウナでアウフグース。キューゲルとハーブ水のロウリュがいい香りで、熱波師さんのタオル捌きにも感動。次来たらぜひまた体験したいと思いました。
大浴場全体が想像以上すぎて、来る前に仕事してたのを完全に忘れて過ごしました。楽しかったー!

やわらか鶏もも味玉辛ネギ盛り合わせ

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,80℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃,14℃,25℃,6.6℃
20

あやこ

2024.04.07

6回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

予定の前にサウナに行きたくてこちらへお邪魔しました。向かう途中、桜がきれいに咲いててうれしくなる。
今日は女性側がWOODSでした。セルフロウリュのアロマはKELOがシダー&ホーウッド、TUULIがマンダリン&ラベンダー。どちらもいい香り。
あと今日はTEETAがいつも以上にアツアツだった気がします。ロウリュした瞬間、一気に蒸気が立ってた。お客さん少なめで、ドアの開閉が少なかったから…?とにかく気持ちよかったです。締めのVIHTAでいい香りに包まれました。サウナを出てからも自然の甘い香りが続いてしあわせ。
WOODSはどのサウナも香りを楽しめていいなぁ。
次はLAMPI側に行こうと思います。ぜひまた伺います!

本格タイ料理 バル プアン 渋谷店

バーミーパットトムヤム(トムヤム焼きそば)

続きを読む

  • サウナ温度 83℃,90℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
25

あやこ

2024.04.06

16回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

しばらく来れてなかったこちら、雨が大丈夫そうだったので外気浴したくてお邪魔しました。
今日のロウリュ、アロマは茶の木ミント、スイートオレンジでした。どちらも少し甘いけどすっきりしたいい香り。
1セット目は下段でゆっくり、以降は上段でしっかり汗をかいて、外気浴で見事にとろけた。今日もポンチョが2種類あったけど、風が強かったので旧型をお借りしました。ベンチに寝そべりながら白い空をなぼーっと眺め、最近行ったライブの余韻に浸り、いい時間を過ごせました。ぜひまた伺います!

SITAL 西荻窪店

4カレーセット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
24

あやこ

2024.03.31

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

昨晩名古屋から大阪に移動し、宿泊も兼ねてお邪魔しました。到着が遅かったので、早朝にスパへ。3月は女性がヨーロッパゾーンでした。
予習で想像はしてたけど、本当にお風呂も広いし休憩スペースもいっぱいあってびっくり。とりあえず体を洗い、フィンランドエリアの炭酸泉に入ってから低温サウナへ。
想像以上にサウナも広い!起き抜けなので、まずは下段に座ったのですが、汗がゆっくり出る感じ好きです。水風呂は数字だけ見て「温度高めだなぁ」と思ったけど、やさしく体が冷やされました。体を拭きながらベンチへ行き寝転んだらめちゃくちゃ気持ちいい…初めて休憩中に寝落ちしちゃったくらい。
高温サウナはドアが2つあり、片方番いの調子が悪いのか開けっぱなしの状態になってました。熱がもったいない…!サ室真ん中と壁際にあるストーブでカラカラのアツアツでこちらも好き。そして2度目の内気浴寝落ち。
その後は低温サウナにもう一度入り、お風呂を回って楽しみました。スペインの露天風呂のナイアガラが青空に映えていい感じでした。
今度はまた宿泊で来て、スチームサウナにも入りたいなと思いました。ぜひまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
30

あやこ

2024.03.30

1回目の訪問

今日はライブを観に名古屋へ。ライブ前に朝ウナしたくてこちらへお邪魔しました。
思ったよりお客さまが少なくてうれしい。時間があまりないので、高温サウナ→水風呂→外気浴のルーティーン。さっそく高温サウナ、すごく広い!しばらくテレビのないサウナが続いていたので音が気になったけど、2つのストーブに熱せられて流れる大量の汗に集中してるとそれも薄れる。
水風呂はほどよい温度で、気持ちよくクールダウンできました。距離はあるけど、天気がよかったので3セットとも外気浴。風に吹かれて、外気に自分が溶けるかと思った…!
壺湯の炭酸泉も露天温泉も気持ちよくて、個人的に露天エリアすごく気に入りました。1点だけ、外気浴のイスがけっこう汚れてたので、お掃除してもらえたらうれしいです。
今度来るときはもう少しのんびり、いろんなお風呂にも入ってみたいなぁと思いました。ぜひまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
16

あやこ

2024.03.27

3回目の訪問

水曜サ活

年度末の自分を労いに、ご褒美サウナとしてお邪魔しました。
予約履歴を見たら、1年半くらいぶりのこちら。チェックインの際、前回来た時からのルール変更など丁寧に教えていただきました。ありがたい!
今日は男女入れ替え日なのでOKEエリア。体を洗ってまずはOKEへ。入った瞬間(ここサウナマットないんだった…!)と記憶が呼び起こされました。室内の温度は気持ちいいけど、座面やロウリュのラドルがとにかく熱い!フェイスタオル2枚をサウナマット代わりに座る。サウナに入ると目をつぶりがちだけど、こちらはどのサ室も内装が楽しくてつい眺めちゃう。アイスメロンのアロマにも癒されました。
KARAFUROはコンパクトな室内且つ畳のような黒床が落ち着きます。ほうじ茶の甘みを感じながら寝サウナ。枯山水のような天井を見ながらぼーっと過ごせました。
FORESTはシンプルな造りだけど、大量のヴィヒタに囲まれる贅沢な空間。ブラックフォレストのアロマ水はパウダリーな質感があって、若干人工的な気もするけど好きな香りでした。
体をしっかり冷やしたい派なので、ICEにじっくり入って3セットが私にはちょうどよいのかも。ロッカースペースもサウナエリアも静かで過ごしやすかったです。
久々に訪れると新たな発見がいろいろあるものだなぁと、しっかり2時間楽しみました。ぜひまた伺います!

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,70℃,80℃
16

あやこ

2024.03.24

2回目の訪問

サウナ飯

きのう寝落ちして夜鳴きそばをロストした悲しみを抱きながら4時台に起き、朝イチサウナに向かいました。お風呂もサウナも貸し切り、きのう内気浴のときちょっと気になってたにおいも消えていてうれしい。
1セット目は下段で長めに、2セット目は上段でしっかりと。背中側にあるストーブ、天井も低めなので熱をダイレクトに感じられるのがよかったです。
休憩も最初は座り心地よい内気浴のアディロンダックチェアで、次はいつものドーミーの外気浴チェアで。体が冷えてきたら、横の露天風呂に足を浸けられるのが最高です!
今回は前乗りしたので、朝晩しっかりサウナを満喫できました。こちらにもまた来たいし、近隣のドーミーにも行ってみたいな。

海鮮丼

びんちょうまぐろ、サーモン、つぶ貝、とにかくイクラ多めで!

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
17

あやこ

2024.03.23

1回目の訪問

ライブ参加&サウナ旅で仙台に来て、本日はこちらにお邪魔してます。
施設全体的に年季が入ってるけど、お風呂もサウナも広い。サウナは2段目がとても幅広で、寝サウナしたら気持ちいいだろうなぁと思うくらい。座面の裏側にストーブがあったり、テレビがないから広くスペース取れるのかも…?大きな窓から露天を眺めながら入れるのが好き。高温カラカラなので、5分経った頃からの汗がすごい。水風呂もしっかり冷えていて気持ちよかったです。
午前中にスパメッツァでしっかりサウナに入ったので、今日は軽く2セット。明日はしっかり朝ウナしたいと思います!

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
24

あやこ

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

ずっと気になってたこちらの施設、やっと行けました!到着時はみなさん個人で来られていて静か。私もいそいそと体を洗い下茹でして、まずは伊達なサウナへ。
入ったらなんとサウナストーブたちが目下にある!めずらしい作り。さっそくド派手なロウリュに遭遇し、1セット目からすごいあまみ。やさしい温度の水風呂に冷やされて、足を伸ばしてゆったりととのう。
次はメディテーションサウナ。温度は少し低いけど、ひのきのいい香り&湿度が高めでとにかく汗をかけるのが気持ちいい。セルフロウリュも3杯かけるとアチアチになり最高!
伊達なサウナ→メディテーションをもう1ターンして、最後にスチーム塩サウナ。大量スチームと薬草のいい香りでずっと居られる気がする。途中スタッフさんの追い薬草でさらにいい香りに。塩で肌もすべすべ。お風呂を出る頃は家族連れ・グループが増えて、にぎやかになり始めてました。タイミングがよかった…!
サウナはシンプルだけど質が高く、お風呂もととのいスペースも種類が多くて、とにかく満足度が高い施設でした。近所にお住まいの方がうらやましい🥹仙台に来るときはぜひまた伺います!

中国料理 龍亭

麻婆焼きそば

毎回サウナあがりにこれ食べたい…!

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,88℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,17.9℃
22