いのらーう

2023.02.18

4回目の訪問

サウナ飯

サ活2023②⑨
16時00分〜17時40分
サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分×3
合計:3セット

仕事終わりのサ活〜🙏 気づいたら
水曜日から4連チャンで通ってるな...🤔
ダンベルの筋トレを2セットほどやり、
まいばすでイオンウォーターを買い到着。

受付のおねーさんに体温計ビームをもらい
いつもの如く身体を清め、黒湯を堪能してから
サ室へ。そのタイミングで職場の人と遭遇🐽
職場の人に紹介してもらった場所だけど
職場以外で会うのはなんか新鮮(笑)

黙浴なので、軽く挨拶だけして用事がある事なので別れる。 自分は相変わらずのマイペースで
3セットこなして終了。 
汗を流す心地よさが堪らない🥰
やはり静かで尚且つ無理のない温度なのでとても落ち着く...椅子もすごく好み。
これがベストプレイス?!

良質蒸温の帽子、マスクをしたにーちゃんが少し気になるそんな土曜日でした😌
各々のサ道を見るのも楽しみだったり(笑)

すき家 川崎木月店

かつおぶしオクラ牛丼(並) 冷奴 サラダ

タンパク質、お野菜が私には必要なのです✨ もちろんお肉も(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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