めりけん

【個人評価】
★★☆☆☆
久しぶりに来た！！
ホームサウナが改装中の為、近所のスパ銭に。
サウナも水風呂の温度もっと極端でもええよなぁ。
ととのいスペースが2個なんも少し残念。

安いのが唯一の救い。背に腹は変えられないって事。

【サウナ】
12分 × 1 10分 × 2

【水風呂】
1分 × 3

【外気浴】
5分 × 3

【合計セッション数】
3セッション

転職後、初の華金にサ活。
僕は忘れていました。金曜日のありがたみを。
疲れた身体に熱波をぶち込む快感は格別すね！

んぎぃもぢぃいいいいいいいいい

【サウナ】
12分 × 1 10分 × 2 8分 × 1

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
10分 × 4

【合計セッション数】
4セッション

転職前日のニート期間最終サウナ。
このペースではもう来れないと考えると泣きそうやわ。

人多すぎ！！！！！！！

【サウナ】
12分 × 1 10分 × 1 8分 × 3

【水風呂】
1分 × 5

【外気浴】
10分 × 5

【合計セッション数】
5セッション

【個人評価】
★★★☆☆
ただただ綺麗。夜9時プランで入館。
サウナはちょうど良い。
水風呂はあともう少し冷たければって感じす。
お風呂の種類が多いのは◎
ととのいスペースはインフィニティ×4、寝湯、椅子。
インフィニティ4台は、ほんま気合い入ってる。
タオルを持って行かなくても良いのは楽で良い。

もうインフィニティ無しでは整えない身体になってしまいました〜。

【サウナ】
10分 × 1 8分 × 3 6分 × 1

【水風呂】
1分 × 5

【外気浴】
10分 × 5

【合計セッション数】
5セッション

【個人評価】
★★★★☆
ととのいスペースの広さは段違。
リクライニングチェア、畳寝、寝湯の人間をダメにするハッピーセットは格別。
これは、おぢさん()たちの遊園地かな？？？

ファーストセッションから気絶寸前までサウナに入り、オーバードーズしそうになりました。

【サウナ】
12分 × 1 8分 × 2 6分 × 1

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
10分 × 4

【合計セッション数】
4セッション

吉野家 中央大通深江橋店

ネギ塩豚丼

滞在時間10分。インスタント昼食。

【個人評価】
★★★☆☆
グルシンの水風呂で手っ取り早くととのえる。
氷、あめちゃん食べ放題で、アウフグースの終盤は冷水ジョウロで清めてもらえます。
ジムも利用可能で脳筋ムーブまっしぐらの施設。


【サウナ】
12分 × 2(アウフグース) 8分 × 2

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
10分 × 4

【合計セッション数】
4セッション

餃子の王将 春日野道店

あんかけ焼きそばセット

やっぱ餃子ですね。

【個人評価】
★★★★★
いってきましたよ。で一躍有名な、
上野の'' サウナ&カプセルホテル 北欧 ''
んーーーー。控えめに言いすぎても最高でした。
施設、浴場全てにどこか昔ながらの雰囲気を感じれます。
サウナ水風呂も期待以上で文句なし。
トゴールの湯はマジで無限に入れてしまうから長風呂注意な。
それと、ここに来ているお客さんは全員マナーが素晴らしいです。
今は予約制3時間になってるので、行く人は事前にチェック不可避です。

次東京に行く時も必ず訪れたいと思えるほど最高でした。

【サウナ】
12分 × 2 10分 × 2

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
5分 × 4

【合計セッション数】
4セッション

名物『北欧カレー』

脳が焼ける音がしました。

【個人評価】
★★★★☆
東京ドームシティ内のスパ施設。
綺麗&広すぎで、田舎者は確実に挙動不審になりますね。
サウナの種類が豊富(4種類)で自分の好みに合わせて選べます。
個人的にはオールドログ一択。
水風呂も2種類あり、冷冷浴も可能。
整い椅子は横に広めでゆったりでした。

【サウナ】
12分 × 1 10分 × 2 8分 × 1

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
5分 × 4

【合計セッション数】
4セッション

ガーリックシュリンプの洒落た奴

バーカウンターで疲れ切った体にアルコールをぶち込む。これぞ至高よ。

【個人評価】
★★★★☆
15℃以下じゃないと冷たく感じなくなりましたよ。で有名な池袋の楽園。
まず施設が綺麗すぎて圧巻でした。
謎のフィンランド推しが凄い。
広めのサウナで、ストレスなくセッションを繰り返す事ができます。
水風呂にはフレークアイス常備。気持ち良すぎて頭がおかしくなると思いましたよ。

【サウナ】
12分 × 2 10分 × 2

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
5分 × 4

【合計セッション数】
4セッション

台湾まぜそば

んぎぃもぢぃいいいいい

【個人評価】
★★★★★
男泣きで有名な笹塚のアジト。
アングラ感漂うビルの屋上の施設。
サウナは狭めですが、上段張り付きでも長時間入れる程居心地は◎
サウナ手前2席の背もたれは緩いカーブになっているので座り心地は最高でしたね。

水風呂と温泉のサイズ感が逆なので初見注意。

個人的に室内より、ベランダで外気浴をする事をお勧めします。
東京の街並みを一望しながらの脳内麻薬大量分泌は最高の背徳感でした。

【サウナ】
12分 × 3

【水風呂】
1分 × 3

【外気浴】
5分 × 3

【合計セッション数】
3セッション

名物『笹塚チャーシュー』と『ヴィヒタビール』

来たら絶対に食べましょう。 脳が焼けます。

【個人評価】
★★★☆☆
ネスタリゾート神戸の施設内。
良い匂い、綺麗、広い。の3拍子が揃ってます。
平日の昼間に入館したので、ほぼ貸切状態。
サウナもガラッガラでしたので、寝転んでやりましたよ。
ストレスなく楽しめました！！

【サウナ】
12分 × 4

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
5分 × 4

【合計セッション数】
4セッション

【個人評価】
★★★★★
初バレルサウナ！！！
兵庫の田舎。キャンプ場やロッジが併設されてる施設。
頭のおかしな友達しかいないので、もちろんサウナの温度メーターはありえない方向まで振り切ってましたｗ
カンカンに熱された後は川にダイブ。
自前のリクライニングチェアで大自然を感じながらととのいました〜。

次はキャンプでも来てみたいです。

【サウナ】
10分 × 3

【水風呂】
1分 × 3

【外気浴】
10分 × 3

【合計セッション数】
3セッション

スーパーの惣菜等

惣菜に割引シールを貼ってもらってる時が1番''生''を実感する。

【個人評価】
★★★☆☆
ホームサウナ。
スパ銭ですが、サウナ特化型？やと思ってます。
リクライニングチェアーの数が段違。
インフィニティも2台設置されているので、ととのいやすくて良いです。
露天のテレビの謎番組は中毒性ありますよね。

【サウナ】
10分 × 2 8分 × 2

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
5分 × 4

【合計セッション数】
4セッション

【個人評価】
★★★★☆
布施のアングラ感漂うサウナ施設。
個人的に大好物です。この感じ。
インフィニor雑魚寝でぶっ飛べます。
マキタのブロワーで殺されかけましたが、そんな所も好きやからまた通うで。

【サウナ】
10分 × 2 8分 × 2

【水風呂】
1分 × 4

【外気浴】
5分 × 4

【合計セッション数】
4セッション