ともゆめあん

猛暑の中、真昼間にイン。
身体を清めて即座にサ室へ。
3〜4人の入りだが、最上段へ着座できた。
かなりの発汗で8分しかもたず水風呂へ。
昇天。
しかしながら、灼熱の太陽の下のため外気浴で身体が冷えず。2〜3セット目も8分が限界。
やっぱりサウナは夜がベストということを再認識。

お盆休み明け一発目は、ホームの埼スポ。
8分→12分→12分の3セットでサクッと。
それほど混んでないし、サウナのセッティングも気持ち良いし、水風呂の肌触りもサイコー。
埼スポさん、そろそろ外気浴スペースにデッキチェア導入していただけませんか？
毎日通いますので。

お盆休みの最後にイン。
それほど混んでおらず非常に快適。
サ室も常に4〜5人。
10分→12分→12分→12分の4セット。
外気浴のデッキチェアがすこぶる気持ち良し。
客層も落ち着いていてマナーが良く、とても好印象。

お盆の帰省に合わせて、息子とイン。
結構熱めのセッティングのサ室だったが、8分→10分→12分の3セットを息子と二人で堪能。
途中の外気浴で寝てしまうほどのととのい。
結構好きな施設です。
また、帰省の際には訪れたいと思います。

ストレスやばい。
そうだ、埼スポ行こう。
6分→12分→14分の3セット。
3セット目の途中で、サウナマット交換タイムの憂き目にあったが、ととのい完了。
サウナ終わりのMATCHサイコー。

テレワークによる孤独な戦いを強いられて、ストレスMAXになったため、埼スポへ。
8分→14分→16分の3セット。テレビオフのサ室に流れる90年代R&Bが心地良すぎる。若かりし頃の思い出が蘇る。水風呂3分、外気浴10分、からの3セット目の水風呂後には、恒例の水シャワー。頭も身体も完璧にととのいました。明日からまた頑張ります。

1ヶ月ぶりに真名井の湯にイン。
混みすぎずいい感じ。
サ室も間隔を開けての配置だが、多くても4〜5人の入り。
最上段で気持ちよく発汗。
10分→12分→14分の3セット。
水風呂も深くて気持ち良し。
外気浴スペースのデッキチェアでしっかりととのえた。
締めは炭酸泉で20分。
気持ち良すぎて気づいたら寝ていました。

ストレスにまみれていたため、スパジャポへ。
8分→12分→12分→12分の4セット。
ガツンとくる熱さがたまらない。
キンキンの炭酸水風呂がサイコー。
テレビのあるサ室ってやっぱり好き。

我慢できずに埼スポへ。
8分→10分→20分の3セット。
3セット目は水風呂からの水シャワーで締め。
そのまま外気浴で身体乾燥からのTシャツ。
まさに全身性感帯。

仕事終わりにホームの埼スポへ。
8分→14分→14分の3セット。
サ室内での90年代洋楽バラードが心地良し。
3セット目の外気浴にて、縁側で寝転んでいたら、うかつにも熟睡。
疲れていたんだな、お疲れ様、自分。

テレワーク終わりにホームの埼スポへ。
8分→10分→14分の3セット。
じわじわ発汗するボナサウナは、やっぱり落ち着く。テレビも消えて人も少なく、静かで、瞑想するには最高の環境。うるさい輩もいないし、完璧にととのった。
〆の露天の熱湯がまた心地良い。
んあー。つい声が出ちゃう。もう立派なおっさんだ。明日は久々の本社出勤。頑張りすぎず頑張ります！

2日連続でスパジャポ。
8分→10分→12分→12分→12分
の5セット。
やっぱりサイコー。
外は雨だったので、水風呂前のととのいイスで休憩したのだが、バッチリととのいました。
4〜5人でペチャクチャうるさい若者がいなければさらによいのだけれど。

いろいろストレス溜まってきたので、スパジャポへ。
12分の5セット。
相変わらず最高のサウナと水風呂。
寝転び座敷で外気浴。
ととのいの証である、あまみががっつり。
ストレスが少し消えたかな？

約5年ぶりくらいにイン。
久しぶりに来てみると、わりとこじんまりとした印象。しかしながらサ室は結構巨大でびっくり。最上段だとかなり発汗。水風呂は小さめなので、4人入ると限界。
10分→12分→12分→12分の4セット。
外気浴スペースのととのいイスが埋まりがちなのが残念。
そよ風が心地よかった。

出張帰りプレゼン成功のご褒美にスパジャポへ。
お疲れ様自分。

サウナ8分→10分→12分→10分
水風呂2分→2分→2分→2分
外気浴8分→8分→8分→8分
の4セット。

やっぱりスパジャポのサウナは良い。
オートロウリュで、ググッと温度が上がるのがたまらない。
炭酸水風呂も14度台で気持ち良し。

しっかりととのって爆睡。

明日から出張なので、景気付けに埼スポへ。

サクッと8分→10分→12分の3セットで終了。

サ室での80年代洋楽と、露天でのチルアウトミュージックが心地良かった。

幸せ。

よし、明後日のプレゼン頑張ろう。