湯屋サーモン
銭湯 - 北海道 札幌市
健康診断終わりに…
（今日中に追記すると思う）
↓以下追記↓
休みっ😆…だけど、年に一度の大っ嫌いなイベントが🫨そう、健康診断🫨
健康診断というか採血がとにかく嫌😖注射嫌い😖
⋯朝イチの尿を採り忘れる…まぁバレないだろ🙃
前夜は飲酒・油の多い食事は控えてください、検査前はタバコを控えてください…まぁバレないだろ🙃
12時半受付で朝から何も食べられず⋯タバコ我慢できるかっての😮💨
身長は無事 160cm キープ✨
…しかし😖体脂肪率が⋯⋯⋯😖ﾋｴｴｴｪ
体重が変わっていないということは、筋肉が減って体脂肪が増えたということか😮💨
ぷよんぷよんってことじゃないか😮💨最悪😮💨
そして、視力⋯右眼が去年1.0→0.3て🫨
あたしの身体で唯一自慢できるのが視力だったのに🫨
誰か視力回復の方法教えてください🥺
ちなみに採血はクッソ痛かった💢
そんなこんなでサクサクと検査がすすみ思いのほか早く終了🤗
円山だったから近くの銭湯でも行こうと思っていたけどほとんどが15時から🤔
よし、地下鉄で移動してからウォーキングサ活しよう🚶♀️🎶(急に脂肪燃焼スイッチオン)
というわけで、いつでも快適にサ活ができるこちらにイン✨
昨日みたいなイライラは嫌だなぁとちょっとビビったけど、やっぱり昨日は運が悪かっただけだったみたい🤭
良かった、いつものサーモンだ🤭
熱め露天はモール温泉⋯よくわからない昼ドラをぼけっと見ながらリラックス🤤
昨日の嫌なことは汗とともに流してしまおう、予熱完了で蒸されスタート🫠
わぁお混んでる👀午後のサーモンあるある、お風呂に人いないけどサ室にめっちゃいる👀
でも窮屈じゃないし静かだし何も気にならない🤗
マイペースに正面上段で体育座り🫠気持ちいい🫠
毎回サ活書いてて悩むのが、あのなんともいえない発汗の快感🫠うまく日本語にできない🫠
じわぁ〜と出る感じとか、つぅ〜と体をつたう感じとか、ポタっと落ちる感じとか🙃
７分→長めの水風呂一空腹のため休憩カットで再びサ室へ🫠
お次はオートロウリュを堪能🫠
右側の下段でじっくり10分→長めの水風呂→大好きアディロンで昇天😇
最近は風も冷たくなってきて外気浴がたまらん😇
空腹が限界なので熱め露天→水シャッキリでフィニッシュ✨
ウォーキングサ活の醍醐味、サ上がりのビールをいただいて一息🍺✨
居酒屋未希開店のお知らせをして、hiroの来店決定嬉しい🥰
安定の腹パンから自宅までまたウォーキングで大満足🚶♀️🎶
12000歩くらい歩いたから明日は下半身爆発かな🙄
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
後半はちゃんとサ活だよっ🫣これでも健診のくだり少しは削ったんだよ🫣🫣あたしは出張あるから、今月はあまり行けないかも…😞あたしの代わりにたくさん行ってー😖そしてホームにしてーっ😖😖
空腹すぎてつい………🫣でもほんとこのセットがたまらんのですっっっ🤤🤤🤤
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