湯屋サーモン
銭湯 - 北海道 札幌市
２連休っ🥰…正月以来の連休だぁ🥲
昨日１時くらいまでしこたま飲んだけど朝８時にシャッキリ起きれた👀✨ﾗｳﾞｨｯﾄ!!
久しぶりにしっかり家の掃除してすんごいスッキリ✨家が汚れていると疲れがとれないっていうけど、本当にその通りだと思う🤔
家がキレイになっただけで力がみなぎってくるぅ〜🔥
筋肉痛も落ち着いたしジムで自主トレ💪平日の昼はジムも空いてて筋トレし放題💪💪
有酸素運動４０分こなしてスッキリ〜✨
やっぱり体動かすって大事🤭🤭
このあとはもちろんサウナで筋肉疲労の回復をはかる🤔筋肉痛なりとうない🤔🤔
１３時頃にイン✨
お清めからの洗体マッサージで筋肉痛予防🤔ｷｸﾉｶｼﾗﾝｹﾄﾞ
お決まりのコースでまずは熱い内湯にちゃぽん🤤
何回も入ってるのに毎回気持ち良くてほんとにこんな顔になっちゃう🤤🤤
ほんわかしたところで蒸されスタート🤤
おお混んでる👀お姉様がいっぱい👀👀
おおしゃべってる👀【会話禁止】の張り紙の下で👀
…前にもいたな🤔
目を閉じて瞑想してても会話が耳に入ってくるから脳内で突っ込みを入れつつ１０分〜水風呂〜インフィニティチェアで外気浴😇
あぁもうきっと筋肉痛にならない😇多分大丈夫😇ｷｸﾉｶｼﾗﾝｹﾄﾞ
２セット目も脳内で会話に参加しつつ、朝昼兼用のサ飯を熟考🤔
ジムに行く前から山岡家に行こうと思ってたけど、急にビールが飲みたくなり…🤔🤔サウナあがりの昼ビール最高すぎる🤤
餃子で昼ビールもいいけど、やっぱりお肉乗っかってる丼も食べたい🤔
いやでもラーメンも…な１０分〜水風呂〜ぬるめ露天ヴィーナスで空腹限界😇
今日は夕方から友達とサウナ〜すすきの飲みがあるからこれにてフィニッシュ✨
家に車を置いて早足でラーメン屋さんへ🤤
朝昼兼用とはいえ食べすぎた😇
待ち合わせ時間まで、腹パン＆ほろ酔いで幸せなお昼寝しちゃお😪😪😪
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